女子查出4cm甲狀腺結節，半年幾乎消散，醫生：方法不錯，值得學習

陳女士今年

29歲了，名校碩士畢業，從事金融行業工作已經有兩年了，兩年來陳女士能在夜晚12點之前睡覺的次數屈指可數，工作強度非常大，任務量也特別多，加班是常事，雖然收入較為可觀，但儼然是在透支身體。

一年前陳女士感到自己有明顯的吞嚥困難的症狀，一開始以為是自己上火、喉嚨腫導致的，吃清火藥一段時間後，症狀沒有絲毫的緩解，反而愈發難受，嚴重影響工作，陳女士立馬去醫院就醫，結果檢查出甲狀腺結節已有

4cm。

陳女士很驚訝，覺得自己還算很年輕，怎麼會得這種病，在與醫生交流中，陳女士明白了原來是自己每天的生活方式非常不利於身體健康。

這些易誘發甲狀腺結節的生活方式，你有嗎？

1、

長期作息不規律

由於工作原因，許多人不得已加班晚睡，身體超負荷，人體的許多代謝運轉過程都是在人入睡狀態下才能更好運作的，

長期不規律作息，會影響身體正常的工作狀態，極易導致身體內分泌紊亂，影響甲狀腺健康，引發結節病變。

要注意保持規律充足的休息，保證身體內分泌的穩定，有利於甲狀腺的健康。

2、

常吃剩飯

工作過於忙碌時，會擠佔自己的吃飯時間，一些人為了方便省事，經常會把一頓飯多做一些，下次加熱一下就能繼續吃，殊不知這樣對身體的危害非常大。

剩飯菜中會含有亞硝酸鹽，具有較強的致癌性，雖然吃一頓剩飯，亞硝酸鹽的含量並不多，

但長期如此，體內不斷攝入、累積，就使得亞硝酸鹽的攝入超出人體負荷，非常容易導致甲狀腺結節甚至癌變。

3、

常吃十字花科類食物

什麼是十字花科類食物呢？就是我們常見的白菜、花菜、西藍花、白蘿蔔等這一類食物，這些食物雖然具有一定的抗癌、抗氧化的作用，但攝入人體後，會產生硫氰酸這類物質，硫氰酸會抑制甲狀腺對碘的吸收，造成甲狀腺激素分泌出現異常，從而致使甲狀腺腫大。

長期的不規律作息，不健康生活就已經使身體處於亞健康狀態，代謝能力會有所減退，攝入體內的硫氰酸難以被迅速代謝掉，便會更容易引發結節或結節增大。

陳女士就診結束後，謹遵醫生的囑咐，決心要好好調理自己的身體狀況，不能年紀輕輕就完全透支身體，落下一身病，於是調整了自己的生活狀態，合理進行保養護理。

半年後去醫院複查，發現結節幾乎消散，醫生也很是驚訝，醫生詢問了陳女士半年來的調理做法後，表示方法非常值得學習。

堅持食療補充營養素，結節康復會更快

結節患者想要儘快恢復健康，可以透過改變飲食習慣來進行調理，一改往日的油膩、高脂，口味清淡些，此外透過食療增加身體營養，在日常中補充一些康維特素，能夠幫助舒緩症狀，消散結節。

康維特素中含有許多藥食同源的營養成分，例如：金銀花，白芷、硒麥芽、李蘆根、枸杞等，可以幫助穩定甲狀腺的分泌水平。

其中的硒麥芽，進入人體後可以為人體提供豐富的硒元素，能夠顯著提升結節患者的免疫力，抵禦病毒入侵，減少發炎機率，增強甲狀腺組織細胞的自愈能力，加速病症好轉。

白芷、蘆根、金銀花搭配在一起則可以鞏固甲狀腺的機能運轉，有效起到消炎排毒，去腫化瘀的功效，降低結節癌變的風險。

建議甲狀腺結節患者，每天都要堅持補充適量的康維特素，幫助甲狀腺激素分泌平穩，增強抵抗能力，加速結節消散。