“爛胃王”不是辣椒，醫生：1道菜和1種水果，能讓胃爛如“漁網”

這天醫院裡來了一個捂著胃部且疼痛得直不起腰的大哥，見到醫生就迫不及待地訴說著自己的症狀：吃過飯後總是會胃疼、止不住地打嗝、有脹氣、嘴裡經常泛酸水等說了一大通，醫生一聽就立刻幫這位大哥做了胃部檢查。

最終確診為胃潰瘍，這位大哥聽到後十分的焦慮及不解，據瞭解這位大哥姓劉，今年57歲，在一年前左右，劉大哥就有嚴重的口臭、舌苔發黃且厚等症狀，由於沒有不適感，就沒有引起他的重視。

劉大哥平時身體狀況一直挺好的，並未出現異常，直到今天劉大哥腹痛難忍才想起來到醫院檢查，醫生了解後得知劉大哥的胃潰瘍就是不當的飲食習慣造成的。

“爛胃王”不是辣椒，醫生：而是劉大哥最愛的1道菜和1種水果

1道菜：鹹菜

鹹菜是十分受歡迎的一道爽口小菜，吃起來不僅能緩解油膩感，還能提升人們的食慾，但它卻不是一道能大快朵頤的菜。

鹹菜在醃製前會放入大量的食鹽，經過長時間的醃製，會產生亞硝酸鹽，大量食用後會對胃部造成傷害，刺激胃黏膜，大大增加胃部疾病發生的機率，因此鹹菜雖美味，但也要少量少次食用。

1種水果：柿子

柿子中富含大量的營養元素，能起到潤肺、止咳、潤腸通便的作用，但柿子中還有大量的果膠與鞣酸，鞣酸屬於一種生物鹼，食用後容易與胃中的食物結合，形成難以被胃吸收及消化的物質，這些物質會沉澱在胃中，造成胃潰瘍。

導致胃疼的出現，對於有胃部疾病的人們來說，常吃柿子，容易加重胃部疾病的症狀。另外柿子屬於寒性極強的水果，能輕易引起腹痛、腹瀉等症狀，這也就是螃蟹不能跟柿子一起食用的原因。因此生活中建議避免空腹食用、過量食用。

醫生提醒：身體出現4種情況，胃潰瘍可能已經找上門

1。舌苔發白且厚

身體健康時，人們的舌苔應該是淡粉色、偏薄的狀態，若感染上幽門螺旋桿菌後，就會出現脾胃功能減弱、舌苔厚且發白、胃黏膜受損，舌頭周圍還有明顯的齒痕。

2。嚴重的口臭

若你發現自己在呼吸時有嚴重的口臭，就要重視起來了，極有可能就是腸胃疾病造成的，一部分細菌會破壞胃細胞、使胃中的食物腐爛，從而產生氨氣和硫化物，會順著食道往上，散發刺鼻的臭味，影響人們的生活質量。

3。嘴唇乾裂

若嘴唇一直處於乾燥開裂、顏色黯淡，代表的是脾胃上出了問題，當脾胃的工作中出了問題，會導致大量的熱毒素轉移到嘴唇上，導致嘴唇長時間地乾燥、開裂。

小貼士：除了要注意以上的飲食，平時還要堅持鍛鍊身體，有助於促進腸胃的蠕動，增強胃部的消化與吸收，幫助減輕胃部的負擔。