男性晨起“1”行為，前列腺或已爛如漁網，別樂在其中不當回事

24歲的小侯，是一家公司的小職員。轉眼間小侯已到了談婚論嫁的年齡，但由於性格比較孤僻，還是單身一枚。

後來，經親戚介紹結識了現在的女朋友，兩個人很快墜入了愛河。

但令人遺憾的是，兩人並沒有在同一個城市工作，大多數時間都是在手機上聊天，見面次數也非常少。對於他們倆個小情侶來說，甚是難熬。為了把這個問題解決掉，小侯提議先把婚期定下來。女朋友也痛快的答應了下來，本以為事情會如約進行下去，不曾想，就在婚檢的時候出了岔子。體檢單是清清楚楚的寫著：小侯患上了前列腺炎。女朋友聽到這個訊息，懷疑小侯揹著自己在外面亂來，當場便和小侯提出了分手。

小侯也是十分委屈，並一頭霧水：為什麼自己潔身自好會患得了前列腺炎呢？

男性晨起“1”行為，前列腺或已爛如漁網，別樂在其中不當回事

原來，從上初中開始，小侯便經常看一些黃色小說以及一些色情影片。為了滿足自身的生理需求，經常性的“自給自足”，尤其是在早上剛醒來時，幾乎每天都要“傳統手藝”。久而久之，這個習慣一直伴隨著小侯。

經常性的“自給自足”，不僅會導致前列腺腫脹，而且還會降低精子活性，引發內分泌問題。當前列腺反覆地充血腫脹，侵入了大量的細菌和病毒，最終誘發前列腺炎。

除此之外，不想前列腺炎找上門，以下3件事要少做

1、憋尿相信多數男性都曾有過憋尿的經歷，尤其是一些行業的工作原因，會導致需要長期憋尿。

但經常性的憋尿會導致膀胱內的壓力增高，使性器官充血。久而久之，就會影響前列腺腺體的功能，誘發前列腺炎的發生。

2、久坐較多男性由於工作和學習的原因，一天下來基本上都是坐著的，有時候甚至一坐就是幾個小時，都不起來活動一下。

再加上平時的運動量較少，易壓迫到前列腺，尤其是本身就患有前列腺炎的男性，更易加重男性下半身的疼痛。

3、酗酒當代年輕人工作和生活的壓力比較大，不少人就可能採用工作後或者學習後喝酒來緩解自己的壓力，不過一旦飲酒過量或者酗酒就可能會導致前列腺疾病的產生。

為什麼呢？因為男性的前列腺是比較敏感的，尤其是對於酒精這樣的刺激品，血中的酒精濃度越高，前列腺出現問題的可能性也就越大，不適感也就越強。一旦前列腺出現炎症腫脹的話，就會壓迫到尿道，造成排尿困難。

當壓迫嚴重時，就會發生

急性尿瀦留

，滴尿不出，還會出現

尿頻

尿急的症狀。久而久之就會發生前列腺疾病。

男性若患有前列腺炎，身體通常會出現的症狀有

1、排尿異常

當男性患上前列腺炎後，一些炎性物質會對男性的尿道內毛細血管產生刺激，從而使尿道變得充血甚至紅腫。主要表現在排尿的過程中會出現尿頻、尿急、尿道疼痛等症狀

2、私密部位疼痛前列腺出現問題之後，很多男性身體部位會出現疼痛，很多都是因為前列腺腫脹壓迫導致的。

男性會感覺到會陰部位有莫名的疼痛，並且隨著持續發展，會越來越痛，這可能是前列腺疾病的警告。

3、性功能障礙當男性存在前列腺炎症時，進行夫妻生活會導致前列腺擴張充血，這樣的話可能導致在過程中出現嚴重的不適，這樣的話就會導致男性在這個過程中出現異常，有可能影響到和諧，還會出現射精障礙。

所以說，各位男性朋友們在平時進行夫妻生活的時候，若出現射精難題或者是性慾過低要提高警惕了，很可能是前列腺出現了問題。

預防和控制前列腺炎，在日常生活中做好這3件事

1、控制飲食男性朋友若想預防前列腺疾病，要記得生活中刺激的食物要少吃。

另外，日常飲食中應該多攝入一些水果、蔬菜、堅果等富含維生素礦物質的高纖食物，這些食物富含各種營養舒，有利於保護前列腺的健康。

2、預防前列腺，多補充前列腺營養元素

3、控制性行為

適量的性生活有助於人們釋放身心壓力，改善壓力以及緊張情緒，而且對身體健康是有益的。

但是，如果性生活過於頻繁，導致前列腺長期充血，反而會增加身體負擔，加大前列腺炎發生的機率。