前列腺“黑榜”食物，飯桌上常有，男人要遠離，前列腺炎不來擾

在男性人群中，前列腺炎是一種很常見的疾病，如果能及時發現炎症的存在，是能夠得到治癒的，一旦男性出現前列腺炎，就會收到微生物等病原體感染造成男性前列腺出現不適或者疼痛、排尿異常以及尿道出現有異常分泌物的情況，讓男性痛苦不堪，因此男性想要保護前列腺，有一些食物還是要少吃。

有前列腺炎的男人，3種食物要少吃

1、辛辣食物

男性在查出有前列腺炎症的時候，一些辛辣物質的食物，要少吃，比如常見的蔥薑蒜、辣椒、酒精都死辛辣成分的，會刺激前列腺，讓前列腺發病，出現充血，導致血管擴張，加重身體的不良反應，從而加重炎症繼續發展。

2、生冷食物

生、冷的食物，尤其是日料、生魚片，還有冰鎮的飲料，都是男性們比較愛吃的一種食物，不過長期吃的話，會刺激到男性前列腺，阻礙尿液的排出，尿液迴流就很容易導致前列腺受到病菌的侵襲，誘發炎症。

3、發性食物

發物在中醫裡是指的食物進入到人體後，可能會刺激人體，導致病情加重的食物，而對於男性的前列腺炎症，男性最好少吃牛、羊、狗肉等食物，蔬菜少吃韭菜、蒜苗等等的，都是屬於發物，會讓前列腺充血，壓迫尿道，就容易讓炎症加重。

前列腺炎“天敵”，堅持吃，可將炎症趕走

前列腺炎症的產生，主要還是因為細菌、病毒侵入後感染所致，男性想要消除炎症，要及時的清除體內的細菌、病毒，建議控制抗生素藥物的用量，在飲食上做出調整，多吃蔬菜、水果類食物，

同時可以多補充一營養物質腺寧康液，其含有的皂甙、尿囊素、硒元素以及多糖物質能夠對抗前列腺炎症，抗炎、抗菌提升抗氧作用，還能夠提升男性的免疫功能，避免炎症反反覆。

前列腺炎的男人堅持補充，可以很好的預防男性靜脈曲張，促進傷口預防，補腎陽，改善腎虛，提升男性的自信。

平時少做2件事，炎症不來擾

1、不要久坐

上班一族，不要長期久坐，因為男性的前列腺會被壓迫，從而造成過度充血，血液無法正常迴圈，長期下來，前列腺液的分泌就會有影響誘發炎症，因此建議男性，少久坐，如果因為工作原因要久坐，還是得2小時左右就起身走動一下，促進血液迴圈，不讓前列腺受傷。

2、少抽菸

男性應該都有抽菸的習慣，對菸酒愛不釋手的也很常見，因為生活壓力、工作壓力，男性只能透過這些行為來排解釋放，但是菸酒對男性前列腺可一點都不友好，這些物質進入到人體後，會導致男性的前列腺充血、刺激腺體，導致免疫體下降，讓細菌侵入。

所以建議男性平時還是要少抽菸，少喝酒，這樣也是為了自身的健康著想，有必要的話，還要戒菸、戒酒。