酒知識-宿醉後噁心想吐反胃怎麼辦！

反胃噁心想吐怎麼緩解

宿醉是因過量飲酒的直接後作用導致的醉酒後狀態，會出現有疲勞、頭痛、口渴、眩暈、胃病、噁心、嘔吐、失眠、手顫和血壓升高或降低的情況出現。而且宿醉不會在你喝酒的當時就發生，而是在幾個小時之後（此時，血液中的酒精濃度已經降低）。當酒精濃度為零時，宿醉反應最強烈。

一、宿醉想吐怎麼辦？

①應對宿醉我們可以多喝一點白開水，因為我們喝酒醉酒之後，大部分酒精都是會存留在我們的細胞當中，喝酒能夠讓我們的細胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，還能夠促進排尿，加快酒精排解。

②應對宿醉我們可以洗一個熱水澡。特別是早晨一起床的時候就快速的洗一個熱水澡。熱水澡能夠刺激血管，加快血流速度，促進身體的血液迴圈，這樣能夠很好的緩解頭昏腦脹和疲勞乏力的情況。

③應對宿便我們可以多吃一點柿子。因為柿子裡面含有很多的維生素C和果膠，而且柿子中那種澀澀的味道對於我們分解酒精有很好的促進作用，而且柿子中的維生素C還能夠幫助我們補充營養，恢復體力。

④宿醉後可以喝兩杯橙汁或顆粒橙，並且可以試著按摩一下足三里穴。也可以服用藥物，如蘭索拉唑，果膠鉍，平時的話可以喝點雞蛋湯等流質飲食，多喝水，這樣都能夠有效地緩解，而且要注意要少喝酒，過多的飲酒對身體是不好的。

⑤宿醉反胃想吐喝蜂蜜薑汁緩解，宿醉後用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精，還能減輕噁心想吐的症狀，對於反胃也非常有效，做法是，用大塊生薑連皮洗淨，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出薑汁，再加適量溫開水和蜂蜜拌勻後飲用，蜂蜜對於解酒，以及反胃噁心也很有作用。

⑥宿醉反胃想吐喝芹菜汁緩解，芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可治療酒後胃腸不適、顏面發紅，如果酒後有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯，能夠分解血液中的酒精，緩解酒後反胃、胃腸不適、臉紅的症狀。