喝黑糖的四大功效是什麼?

黑糖的四大功效是什麼？女性秋季吃黑糖效果真是看得見，秋季可以吃黑糖嗎？秋季吃黑糖的功效有哪些？相對比其他季節，秋季吃黑糖更應該注意事項有哪些呢？

黑糖的營養價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養專家指出，一塊約15克的黑糖就含有70毫 克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上。現在的食物都經過精製，營養專家反而提倡迴歸自然、粗製的飲食，而老祖母時代的黑 糖就符合這樣的天然概念。

黑糖的四大功效是什麼？

1。 黑糖在雲南雲南西雙版納最早拿來養生。據說，從前的雲南西雙版納婦女在做月子時，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。

2。 生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經血順利排出，舒緩經期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。

3。 若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感。

4。 營養價值高，對消除疲勞、保持體力也極有助益。

因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒，是老少咸宜的飲品。黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使面板光滑魅力，還可促進日曬面板的新陳代謝。黑糖直接泡水喝，可以補血養顏、調理月經、滋養嫩膚。或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

教你怎麼吃黑糖？

黑糖只要加上熱水沖泡，就是生理期的最佳飲品，可幫助經血加速排出，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的黑糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使 惡露儘快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

現在市面上的所謂黑糖很多，特別是有些品牌，為發展微信經銷商的，把價格抬得很高，三四層代理，試問你們有多少銷往了真正的客戶手上，又有多少人願意出近百元去購買。不要把黑糖說成是神藥。我們雖然也是做黑糖的，但也不想像那樣去做暴利的事情。社會應該回到正常的軌道，商家應該去賺取合理的利潤，做對得起良心的事，做真正的物美價廉才是長期之際。