動畫+圖文教學合氣道2：簡單招式就能使敵肩部脫臼，伏地求饒

合氣道

的特徵在於切入對手死角，破壞對手重心，以關節技及摔技為主。不以蠻力攻擊對方，而是將對方的力量引導至無威脅的方向，甚至吸收化為自己的力量而反擊。

合氣道

的主要技巧是摔法和拿法，也有擊打，不過是次要的。

本篇是（動畫+圖文）合氣道防身術1：輕鬆摔倒敵手並重創其要害的續篇

招式3：雙手被抓的解脫反擊技法

1、敵方以雙手抓住我雙手（圖3-1）。

圖3-1

2、我方立即雙手向內旋轉，以解脫敵方對我方雙手的抓握（圖3-2）。

圖3-2

3、接上動，我方隨即以右彈腿攻擊敵方襠腹部要害，同時以右手抓握敵方右手腕（圖3-3）。

圖3-3

4、接上動，我方立即以雙手牢牢抓住敵方右手腕，並逆時針旋轉敵方右手臂，將敵摔倒，並繼續以雙手控制敵方右臂（圖3-4A、3-4B）。

圖3-4A

3-4B

5、接上動，我方繼續以右手抓牢敵方右手腕，以左手拿住敵方右肘關節（圖3-5）。

圖3-5

6、接上動，我方將敵方右手臂向我方拉拽，使敵方身體、面部、腹部貼於地面（圖3-6）。

圖3-6

7、接上動，我方隨即右膝跪壓敵方右肩，左手將敵方右上臂向右橫推，使敵右肩折損或脫臼，同時我方以右拳由上向下猛擊敵方背部脊椎，重創敵方（圖3-7）。

圖3-7

招式4：對正面彈踢的反擊技法

1、敵方以彈踢攻擊我方襠腹部，我方立即向左閃身躲避，同時右小臂向下護於己方襠腹部前（圖4-1）。

圖4-1

2、接上動，我方隨即以右小臂向外格擋敵方右小腿（圖4-2）。

圖4-2

3、接上動，我方隨即轉動右臂，以右小臂與右大臂摟夾敵方右小腿，同時以左手抓住敵方後側肩部（圖4-3）。

圖4-3

4、接上動，我方隨即上右腿至敵方左腿後側，別住敵方左支撐腿（圖4-4）。

圖4-4

5、接上動，我方隨即用右臂將敵方的右腿向上抬並向前推而使上身後仰，敵方在我方上推下別的作用力下被摔倒在地（圖4-5）。

6、接上動，我方在敵方倒地後，立即以右拳由上向下猛擊敵方右耳側要害部位，將敵重創（圖4-6）。

圖4-6

以上招式平時要多加練習。因此，要練好以上招式，平常的訓練必不可少，擁有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的訓練。

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