《親密而獨立》：太過完美的婚姻，其實隱藏著危機
什麼樣的婚姻讓人羨慕？
是每天黏在一起？還是能相對獨立？
是完美得找不出缺點還是每天數落對方的缺點？
古人云：
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
。
婚姻也一樣，有甜蜜，就有苦澀；有歡樂，就有悲傷；有激情，就有冷漠。
人們往往嚮往一種很理想的生活：家庭不爭吵，夫妻恩愛和睦，日子甜甜蜜蜜。
但是，大家也要明白一個道理，即使是牙齒和舌頭每天的朝夕相處，也會出現牙齒咬到舌頭的情況。
婚姻中，怎樣的相處才能讓關係更長久呢？
知名心理諮詢師冰千里在新書《親密而獨立》中給出瞭解決方案。
這本書，是他根據他多年臨床治療的經驗編寫而成，不管是在生活中，還是在工作中，他隨時都在觀察身邊的各種現象，分析出現這種現象的原因，做深度的剖析。並且根據自己的心理學知識，從婚姻關係、親子關係和自我成長把這些案例整理分類。
透過閱讀這本書，生活的婚姻問題也能找到答案。
01 太過完美的婚姻，其實隱藏危機
去年追過的劇中，印象最深刻的就是《30而已》。
這部電視劇播出後，引發很多人的共鳴，電視劇中的三個女主角，都在三十歲的年齡遇到了人生的一個關口，這讓很多人彷彿看到了自己。
有著完美婚姻的全職太太顧佳，浪漫天真做著普通小職員的鐘曉芹，還有就是到上海奮鬥想要有一片天地的王漫妮。
裡面最讓人意難平的應該是顧佳和許幻山的婚姻。
這對開始大家最期待，最看好的夫妻，卻讓人罵聲最高，結局讓很多人難以接受。
也許，他們太過完美的婚姻，在一開始就出現了危機
。
顧佳和許幻山的婚姻，應該是大家理想中的樣子，兩個人因為彼此的才華走到了一起，共同創業，走過了最艱難的一段時間。等公司穩定後，一方甘願退居幕後，默默做個全職主婦；一方打拼事業，負責起養家的任務。
顧佳在大家的眼中可謂是十項全能，堪稱完美。
她擁有高學歷，高情商，能夠在外企做到高管，也能自己創業，將公司做得風聲水起。
既能讓老公的才華得到最大的釋放，還能把老公安排得明明白白。
生了一個可愛的兒子，懂事乖巧，人見人愛。
不僅做得了烘焙，還能在生活之餘練習瑜伽，保持身材。
雖然做了全職太太，但是事業一點也沒耽擱，混太太圈，開甜品店，開茶廠。
但是，正是在她努力追求更好生活的時候，婚姻卻出現了危機。
她的過於完美，讓丈夫只想暫時逃離，所以他找到了一個可以讓他做自己的地方，讓這段婚姻最後走向了分離。
顧佳一直在追求更高品質的生活，置換更好的學區房，讓兒子上貴族學校，想讓丈夫事業更上一層樓，逼迫著丈夫和兒子跟上自己的腳步，共同創造完美的家庭。
蒙田曾經說過這樣一句話：
“有人說，美滿的婚姻要有瞎子女人和聾子男人締成，我覺得此人對婚姻的瞭解可謂透徹。”
婚姻不僅要有美好的願望，還有生活的一地雞毛，太過完美的婚姻，往往不存在，總是會有柴米油鹽的爭吵。
02 婚姻中出現這幾個情況，要及時制止
●無法接受對方的缺點
有這樣的一句形容兩人的關係：始於才華，陷於顏值，忠於人品。
夫妻之所以能夠互相吸引，最後走到一起，是確認過眼神，鑑定過對方是值得託付終身的人。但是經歷過婚姻的人都知道，在戀愛前，你看到的都是對方的優點，在結婚後，你看到的都是對方的缺點。
如果不能忍受對方的缺點，關係破裂是遲早的事。
臺灣才子李敖和臺灣第一美女胡因夢的婚姻也是如此。
李敖第一次見到胡因夢的時候，便被她的美貌和氣質所吸引，就像他所描述的一樣：
如果有一個新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又悠哉又優秀，又傷感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是別人，的胡因夢。
從李敖的文字中，不難看出他對胡因夢的欣賞和迷戀。
而為了和美人終成眷屬，他讓現任女友遠走美國，使出了文人撩妹的殺手鐧，邀請她參觀他家裡的藏書，最終美人被李敖的才華所折服。
才子配佳人，婚後的生活應該幸福美滿，但是這段婚姻僅維持了115天。
婚後胡因夢才發現李敖疑心很重，雖然很有才華，但是性格卻非常怪癖，而最讓人唏噓的是離婚後李敖對胡因夢的公開調侃。
在有一次記者招待會上，李敖說到：“我是完美主義者，有一天，我無意推開沒有反鎖的衛生間的門，見蹲在馬桶上的她因為便秘滿臉憋得通紅，實在太不堪了。”
張小嫻說過：“
愛情，若非讓對方看到你最美的一面，便是最醜陋的一面；而婚姻，卻讓對方看到你最真實的一面
。”
蹲在馬桶上的胡因夢因為便秘滿臉憋得通紅這就是她最真實的一面，但是李敖卻不能接受。
就像胡因夢說的：
“同一個屋簷下，是沒有真美人的
。”
真實的夫妻在相處的過程中，都會展現出真實的一面，不僅僅是優點，還會暴露很多缺點。
人無完人，能在親密關係中展現缺點的時候，正是體現對對方信任的時候。
●過高的確認感會讓對方越走越遠
一般愛人想要知道自己在對方心裡的位置，就會一味對向對方確認“愛不愛自己”“想不想自己”之類的話語，還想要掌控對方的行程，以此讓自己更踏實。
但過多的關心，反而會讓對方感到疲倦。
在盧思浩的文章中，他寫了朋友楊小毛和老李的愛情故事。
楊小毛和老李在大學時成為了情侶，老李比小毛大三歲。畢業後老李去了北京工作，而小毛留在上海上學。
異地戀最考驗兩人的感情，如果兩人彼此信任也彼此堅定，不管天南海北最後都能走到一起。但是小毛卻恰恰是那個最沒有安全感的人。
老李不在她身邊的時候，她需要不停地打電話確認老李的行蹤軌跡，來保證自己的安全感，不管什麼時候，什麼場合，什麼情況，她打電話就需要老李必須接，如果不接，她就會打電話給他的同事。
老李在這樣的相處模式中身心疲憊，一邊是需要打拼的事業，一邊是女朋友強烈的缺乏安全感，這樣的感情，讓他感到害怕。
對此盧思浩也深有感受。
有一次，他去北京和老李吃飯，吃飯的過程中小毛打了無數次電話給好友，在好友不接的情況下，又無數次地打電話給他。
因為愛，所以時時都得知道對方的情況，要讓對方也能時時刻刻在自己記在心上，但正是這種“過高確認感”的愛很容易讓對方想要逃離。
●只把婚姻當愛情
在冰千里的書中，他說到這樣的一個案例：
有個若雨的姑娘向他述說，除了生活和工作的無聊透頂，最不能讓她忍受的是和丈夫的關係。
她和老公是大學同學，結婚時也非常幸福美滿。但是自從兒子出生後，情況卻變得越來越糟糕。
她說：“七八年了吧，從我兒子出生，我就感到婚姻像一潭死水，沒任何波瀾，沒任何褶皺。”
還說：“我能說，我和老公是睡在上下鋪的兄弟嗎？”“用兄弟也不合適，搭夥過日子的人吧，他和我一樣朝九晚五，我們家除輔導孩子有點動靜外，其餘時間靜得要死人。”
不少人也在過著這樣的婚姻生活，開始時甜蜜滿足，但是隨著時間的拉長，慢慢地感覺到越來越沒有可聊的話題，明明是兩個人最親近的人，卻發現如同陌生人。
這樣的日子越過越難受，越過越讓人想要逃離。
作者將這種現象叫做“
影子婚姻
”。
影子婚姻的特點就是“
單調、乏味、重複、沉悶、無趣，甚至是一種不斷蔓延的厭倦感
。”
林語堂說過：
“用愛情方式過婚姻，沒有不失敗的。要把婚姻當飯吃，把愛情當點心吃
。”
可謂是道出了愛情和婚姻的真相。
3 只有正確認識婚姻的本質，才能過上幸福的生活
《粉紅女郎》的萬人迷說過這樣的一句話：“
愛情是糖，婚姻是柴米油鹽醬醋茶
。”
戀愛的時候兩人會把最好的一面展現給對方，相處過程也是最舒服的狀態。一旦進入婚姻，兩人便會卸下防備，展露真實的自己，不管是性格、生活習慣還是其他，都是最真實的狀態。
而一旦進入婚姻，需要思考的也不僅僅是單方面的問題，而是需要綜合考慮，是一個小家庭加兩個大家庭的事。
經得起愛情時候的甜如蜜，也能抗住生活中瑣碎繁雜，才能在婚姻生活中越過越輕鬆，越過越快樂。
那怎樣的婚姻才能讓人感到幸福快樂呢？
●留給彼此適當的空間
我們要明白的是，每個人都是獨立的個體，即使一起走進了婚姻的殿堂，一起承擔家庭的瑣事，也要給對方適合的空間。
劉若英和老公鍾小江結婚後，兩人一直有自己獨立的空間，在她的書《我敢在你懷裡孤立》裡這樣的一段文字：
夫妻倆一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩人一起回家，進家門後一個往左，一個往右，因為兩人有各自獨立的臥室和書房，只共用廚房和餐廳。
在大眾看來這是貌合神離的婚姻，是合租的室友。
但是真正的良好關係，都能允許彼此之間存在多種關係，是夫妻，亦是合夥人；是愛人，亦是朋友。
要做到如此，需要滿足三個條件：
第一， 清晰的邊界感
這是基礎，搞明白一段關係中之間的位置、對方的位置、並且雙方都是舒適的。
既要能夠守住自己的底線，還要能用一種開放式的姿態敞開邊界，邀請對方進入，體驗相互依偎。
第二， 較高的心智化水平
既能讓別人心智化，又能夠讓自己心智化。
第三， 整合基本衝突——獨立與依賴
既能在獨立中依賴，也能在依賴中獨立，而不是分裂的，要麼獨立，要麼依賴。
●有共同的體驗地帶
在書中，作者說了這樣一個故事：
他的樓下公園裡經常出現一對老夫妻，他們一起手牽手去早市買菜，買完菜回來，就會把菜兜掛在公園的樹枝上，老頭去打牌，老太太則圍著公園慢走。
每隔一段時間，老頭就會抬頭看看，總會迎上他老伴兒的眼光，老伴兒已經走完一圈，邊走邊往老頭這邊望著。
目光交匯，一兩秒之後，各位收回目光，老頭繼續打牌，老太太繼續散步。
與子攜手，可以共黃昏，也有人在乎茶可溫，是人們對婚姻生活最大的期待。
作者說，想要擁有這樣的生活，需要伴侶之間有某個“共同體驗地帶”，它有兩個特點：
第一：主動參與性
任何事情都可以，只要伴侶雙方能主動、自然地參與即可。而不是被脅迫，或像完成不得不的任務。
比如上面的兩夫妻，他們一起去早市買菜，兩人都有很高的參與度。平時在家也可以和對方一起帶娃、做家務。
第二：可以做自己
每個人都有需求差異性，我們的反饋幾乎都有順從、討好、迎合，甚至控制的成分，我們很難在不感興趣的前提下理解對方的需求。
溫尼科特說：“一個能給他反饋的環境，構成了這個人自我認同的核心。”
●創造屬於彼此的儀式感
楊瀾：“婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是關於精神的共同成長，那是一種夥伴的關係……你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣。”
夫妻之間最難忍受的便是時間越長，生活越平淡如水，沒有一點激情。
當初的紀念日送花送禮物的日子不再有，換來的大眼瞪小眼，記不得重要的日子，也記不得兩人之間的紀念日。
任何一段婚姻，都不可能一直轟轟烈烈，有激情，迴歸平淡才是真。
而在漫長的婚姻生活中，創造儀式感能夠讓生活增加調味劑。
儀式感可以從以下兩個方面入手：
一是屬於夫妻之間的儀式。
記得對方的生日、記得結婚紀念日、記得曾經走過的路、去過的城市。在瑣碎的雜事中，也不要忘記了當初的浪漫情景。
送對方一盒巧克力，喜歡的食物，一束花，看場電影。
二是創造並珍惜“第三空間”。
比如孩子、老人生日，走親訪友，過節聚會等等，一起佈置、計劃、參與。
共同擁有的回憶越多，兩人之間的話題也會越多，能聊的地方也會越多。
加深彼此的連結，是最好的方式。
04 婚姻總是不完美
真實的婚姻是怎樣的？
肯定不是十全十美，肯定有著很多雞毛蒜皮的小事；不是轟轟烈烈，而是逐漸平淡。
就像張愛玲說的：“說好永遠的，不知怎麼就散了。最後總結想來想去，竟然也搞不清楚當初是什麼原因讓彼此分開的。然後，你忽然醒悟，感情原來是這麼脆弱，經得起風雨，卻經不起平凡……”
在冰千里這本《親密而獨立》的書中，我們能看到很多夫妻之間相處的問題，也能看到他給出的解決辦法。
這些問題，不僅是書中的主人公會遇到，生活中的多數人都會陷入這樣的困境中。
我們不是顧佳，不能變成十全十美的超人，但是遇見一個人，攜手一個人，共同組建一個家，以及婚後要如何經營，都是一生需要學習的課題。
真實的生活沒有十全十美的婚姻，只有一地雞毛的瑣碎。既要保持夫妻的親密，還要學會相對的獨立。
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