螺螄粉吃多了對身體有什麼影響？總結：這3點危害是有的

小辣田螺可以多吃嗎

對於各位吃友們來說，螺螄粉是生活中一道非常難捨的美食，螺螄粉是廣西柳州的小吃，現在已經推廣到了全國各地，在滿足各位吃有口福之慾的時候，你知道螺獅粉如果吃多了，對身體也會造成影響的嗎？螺螄粉吃多了對身體有什麼影響？總結：這3點危害是有的

螺螄粉對身體的影響

1。螺螄性寒

螺螄本身是寒性的，所以體質偏寒涼的人不適宜多吃。螺螄清熱利水，具有治療痔瘡的功效。但螺螄粉中含有多種食材，所以螺螄粉的整體功效可能會有所不同，所以還是要根據實際情況來進行判斷。

2。螺螄容易有寄生蟲

螺螄屬於田螺科動物，容易產生寄生蟲與細菌，但螺螄粉一般都經過高溫烹煮，寄生蟲和細菌都被消滅了，所以螺螄粉在這方面還是沒有危害的。但也就是要注意，食用螺螄粉一定要處理好，透過高溫將寄生蟲與細菌殺死，注意食用的衛生。

3。重口味

螺螄粉的特點是辣、爽、鮮、酸、燙，這也是螺螄粉受人喜愛的原因。這也說明螺螄粉是比較重口味的食物。過辣過油都會對腸胃有刺激，長期或過量食用容易引起腸胃方面的疾病。過燙的食物也會對口腔、食道、腸胃等造成刺激，對身體產生不利影響。

養成良好的飲食習慣

螺螄粉吃多了對身體有沒有危害呢？一般來說，任何食物的食用都要講求良好的的飲食習慣。良好的飲食習慣才能讓我們吃得更放心，吃得更健康。

1。適度適量

飲食要講求適度適量，不能因為好吃就過度使用。像螺螄粉很多人都覺得好吃，但也不能食用過多。同時也要注意營養的均衡，不能因為某一樣食物好吃就忽略了其它。

2。清淡飲食

清淡飲食對腸胃來說是比較好的，過於辛辣刺激的食物是會刺激腸胃的，對腸胃造成一定的傷害。從這個角度來說，螺螄粉是不宜多吃的，特別是對腸胃不好的人來說。

3。乾淨衛生

飲食一定要講求乾淨衛生，要注意製作的工序，在外面就餐要選擇比較乾淨衛生的地方。螺螄容易有寄生蟲，在外面食用的話就要注意需要選擇乾淨衛生的店鋪。

偶爾吃一兩次螺螄粉，沒有什麼關係的，但是不要每天都吃吃的太多，對於身體健康還是有一定的影響的，所以說，對於各位的吃貨來講，每個星期吃幾次就可以了，不要天天吃哦。