如何讓肌膚又白又嫩，堅持4個護膚習慣，素顏也能氣質滿分

女人好面板要靠“養”出來。即使是天生麗質，若是疏忽了對肌膚的保養，各種面板狀況也會逐漸顯現出來。在注重面板保養的同時，大部分人還是將過多的關注力放在了護膚品，依賴各種水乳等護膚品來達到滋養肌膚的效果，卻往往達不到理想的肌膚狀態。

其實真正的護膚，不在於你所使用的產品的價值是否昂貴，而在於日常一些細節的護膚習慣。如何讓肌膚又白又嫩呢？其實只需要堅持4個護膚習慣，素顏也能氣質滿分！

1、作息規律，不熬夜

這件事情每天都會警告自己，畢竟我曾經也是個喜歡熬夜的姑娘。還總覺得熬夜是一件非常酷的事情，看著窗外的夜色，朦朧而又神秘，自己憂鬱的坐在窗前，漫無目的的上網或者聊天。殊不知長久下去，熬夜會讓肌膚變得越來越差，不僅肌膚暗沉，還容易長色斑。

因為在夜間是肌膚休眠和代謝的關鍵時期，只有進入深度睡眠以後，肌膚才能快速代謝和修復。如果長久的熬夜肌膚的代謝能力和修復能力都會減弱，面板自然會變得越來越差。相反的如果你每天保持早睡早起的作息習慣，肌膚得到更好的修復，肌膚自然會變得越來越水潤白皙。

2、使用精華補充營養

卸妝之後面部肌膚就是一個乾淨舒適的狀態，這個時候使用精華液可以更好地為肌膚進行營養補充效果，同樣精華液的種類也比較多，比如補水精華，抗衰精華，抗氧精華等等，面對各種效果的精華，我們可以根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己膚質的精華液。

3、多喝水

想要擁有一個好的面板狀態，一定要多喝水，千萬不要讓身體處於一個缺水的情況。如果每天喝水喝得過少，不僅會影響人的新陳代謝，而且還會導致面板乾燥缺水，非常的緊繃，面板乾燥了就容易出現細紋，這也是很多女性所不願意見到的事。人每天一定要喝足水，像是檸檬水就非常的好，還能補充維生素c，有美白的功效。

4、堅持使用抗皺面霜

隨著年齡的增長

，

膠原蛋白

也在逐漸地流失

，面板鬆弛法令紋也會隨之冒出，與頻發出現的肌膚問題撞到一起，

即便是化妝都難掩臉上的憔悴和年齡感。所以，為了保持面板的柔嫩、彈性，補水保溼成了重中之重。

科學研究表明，25歲以後面板的含水量會明顯隨年齡增長而降低。所以，最遲從25歲左右，補水保溼就要做起來。所以選擇

一款

既能夠保溼又具備抗老功效的

抗皺面霜

，給肌膚補水同時對抗年齡感是非常重要的。

這款面霜的成分中添加了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色。

而且成分還很溫和，敏感肌也不用擔心對肌膚造成刺激，對於面部的乾燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛紅等情況，在堅持使用之後也能逐漸改善很多。

倘若你的膚質經常出現

乾燥，敏感，有紅血絲

問題的時候，就可以入手這款抗皺面霜試一試效果！

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