海鮮這麼吃，龍王都要舉家遷徙，怕了怕了！

對於大部分人來說，大海是夏天人們最常去的地方，所有大人們以及小孩子們都在一片片的沙灘上嬉鬧，有些水性好的都會下海游泳，即使想小編這樣不熟水性的，都喜歡靠在海水邊上踢踢海水，到了晚上海邊的人依舊不會減少，在海邊吃燒烤，在露天KTV唱歌，很是快活。所以住在沿海邊城市的人群們也算是很幸福的，可是吃著新鮮的山珍海味，享受著大自然給予的優待。

當然，在這個現今交通極其發達社會中，遠離海邊的城市裡的人們也可以吃到新鮮的海鮮。

今天小編就帶大家熟悉一下，在家就能做的海鮮大餐！

第一道：蒜蓉粉絲蒸扇貝

蒜蓉粉絲蒸扇貝屬於粵式海鮮蒸菜，是廣東省的經典菜餚，營養十分豐富，高蛋白、低脂肪，是補鈣、補鐵的佳品，粉絲選用綠豆粉絲，有清熱解毒的功效，特別適合夏季適用。

適合人群：適宜糖尿病，乾燥綜合徵等陰虛體質者食用

不適合人群：兒童、痛風患者不宜使用

第二道：紅燒八爪魚

八爪魚是一種營養價值很高的食品，不僅是一道美味的海鮮菜餚，而且也是民間食療補養的佳品。

八爪魚含有豐富的礦物質、蛋白質等營養元素，並且還富含抗疲勞、抗衰老。推薦大家這款紅燒八爪魚，做法也很簡單，但是注意去腥這塊一定要處理得好不然腥味會有點重。

第三道：海鮮粥

今天推薦的最後這一道是老少皆宜的海鮮粥，裡面加的海鮮完全按照自己的喜好加入海鮮材料，做法也很簡單，但是需要注意火候，不能開太大火，容易蒸發掉裡面的部分營養，適當多加些姜很有助於夏日常坐在空調室辦公的人，可以有助於祛除溼氣，寒氣。而且不愛吃薑的，海鮮粥可以蓋住姜的味道，真的是一道普羅大眾都能所接受的佳餚。