精液顏色與身體健康有關 如何從男人的精液判斷健康

生活壓力越來越大，不少男性都處於亞健康狀態，而很多人判斷自己是否健康的標準是，睡的好，吃的多，體力好，而今天小編再教你們一種判斷是否健康的方法，那就是看精液的顏色。

男人作為一家之主，工作生活緊張忙碌、壓力大、經常熬夜加班、用餐不規律、沒有時間運動……這些似乎都成了大部分現代男人的通病，一切以工作為由被動地拒絕健康生活，導致自己身體也開始慢慢地不健康了起來。

還有一些男人，經常運動、吃健康食品、儘量不熬夜，說起來生活狀態似乎很健康，但還是容易經常感冒、或者不時有點小病小痛，這個時候就得考慮一下，到底我們對健康的認知是怎麼樣的，是不是吃健康食品過健康生活就能讓身體更健康呢？

當我們在判斷自己或者別人是否健康的時候，不要再用“我吃得很健康，所以我是健康的”，或者“他天天做運動，所以他是健康的”這樣的方式去做判斷了。身體是否健康都體現在日常的一些小細節裡，隨時注意關注自己的身體，才能發現是否有異常，才能及時得到診斷和治療，避免小病延誤成大病。

男性可從精液判斷身體是否健康

每次射精時，正常的精液量應該是2ml到5ml之間，約一勺的量。少於2ml則量太少而1ml以下為過少，不僅精子的數量偏低，而且精液過於粘稠，多於7ml則太多精子密度偏稀，都不容易讓女性受孕。

精液的顏色應為灰白色或帶淡黃色為正常，顏色乳白或者黃綠色，都表示有生殖器官炎症，如果出現血精則更需要儘快去醫院檢查是否有嚴重的生殖器官疾病。