小力王的稱號如何來的？網友：增重60斤，創造數10種獨特健身方法

如今的社會，健身教練想火遍全網，光靠練得好是不夠的，還需要在社交平臺上展現出自己的魅力才行，而小力王就是集合外貌，維度，創意為一身的健身教練。

小力王今年29歲，本名為Bradley Martyn，出生於加利福尼亞，目前職業是健身教練。因為身高夠高191cm，體重110kg的他，身材顯得特別完美，沒有那種獸化的感覺。這也讓他成為了健身房裡最靚的那個仔。

但是你能想象如此強壯的小力王，學生時代這麼瘦嗎？191cm的身高，那時的體重還不到80kg，數年間增加了60斤的體重，不可謂不勵志。

這身肌肉肯定不可能憑空出現，這與健身10年左右的時間有關，2013年的他去打了一個健體比賽，唯獨沒有現在這麼大，可以看出這六年來他是多麼的努力。

小力王拋開正規訓練不說，在網上分享了很多創意健身影片，讓網友們大呼過癮。不愧為小力王這個稱號，這些訓練動作，沒有強大的力量基礎還真做不了。

推著2個姑娘做上斜臥推，小力王內心os肯定是，要不是不好拿，我能推4個姑娘。

俯臥撐太無聊了，槓鈴片要拿好多個好麻煩，算了換上巨型輪胎吧。

你沒看錯，單臂啞鈴划船，這個啞鈴是專門找人特製的，重達170kg。

扛著槓鈴的同時，順便做硬拉。

一次練一個部位一點都不高效，單手硬拉+啞鈴彎舉。

你沒看錯，小力王真的在輪滑上面做深蹲，也只有小力王敢這麼玩了，平衡力太強了。

小力王不僅肌肉量這麼大，運動能力也非常強。

200多斤體重還能從游泳池裡跳出來，好生恐怖。

小力王強健體魄的背後，是無數次咬牙堅持與失敗，影片是這樣呈現出來的，背後的一次次失敗受傷是大家看不到的。沒有誰的成功是一蹴而就，唯有堅持者才能笑傲群雄。相信大家都能堅持完成自己的健身計劃，實現自己的夢想。