小心！癌症都能看見的，手腳出現這些訊號，說明癌細胞在擴散了！

小心！癌症都能看見的，手腳出現這些訊號，說明癌細胞在擴散了！

哈佛一調查報告說，人生平均只有7次決定人生走向的機會，兩次機會間相隔約7年，大概25歲後開始出現，75歲以後就不會有什麼機會了。這50年裡的7次機會，第一次不易抓到，因為太年輕；最後一次也不用抓，因為太老。這樣只剩5次，這裡面又有兩次會不小心錯過，所以實際上只有3次機會了。

你就是世界上一道最美麗的風景，沒必要在別人的風景裡仰望。沒有什麼東西是不能放手的。時日漸遠當你回望，你會發現，你曾經以為不可放手的東西，只是生命裡的一塊跳板，令你成長。光陰早就把最美妙的東西加在了修煉它的人身上。那個美妙的東西，是清淡、是安穩、是從容不迫、也是一顆最自然的心。

其實一些癌症早期的“蛛絲馬跡”很不起眼，容易被忽視，到了最後才發現已經是晚了，那麼都有哪些癌症早期訊號需要我們關注呢？ 疲勞。與發熱類似，疲勞也可能是癌症生長引起的。白血病、結腸癌或者胃癌早期都可能會出現疲勞的症狀。

癌症被稱作是沉默的殺手！但是最近英國的一項研究卻發現，一些癌症在初期是會表現出症狀的。想要得到早期診斷和提高治癒機會，這6個早期症狀，你必須知道！

1、流血不止或瘀傷 當心白血病；結合臨床的病例，白血病在早期的症狀往往會出現血流不止或是瘀傷的情況。主要由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用，從而影響到了凝血功能。

2、脖子或臉浮腫 小心肺癌；臉上浮腫也是癌症早期症狀之一，這點也常常會被人們所忽略。由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯絡到一起。卻很少有人會把頸部和麵部的腫脹跟肺癌聯絡到一起。但實際上二者也的確存在著一定的聯絡。

3、指甲出現一定的變化 小心肝癌、肺癌、面板癌；指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方，但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。如：指甲上出現圓點或暗紋以及裂紋等等，那麼就極有可能是指甲下的面板癌症狀；而當指甲尖折回則很可能是肺癌；身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白

古人云：“能吃就是福！”真的是這樣嗎？其實不然，吃，也要看時間、看情況、還要看量。對於某些食物而言，結合人的生理規律運作，某些時候吃可能會不利於健康。

晚上吃東西，最為講究了。晚上吃東西，不健康、不講究的話，那麼可能會造成身體傷害。若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那麼，晚上哪些食物不可以吃呢？

【1】不宜喝牛奶

晚上喝了牛奶後會使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起來喝水，不利於睡眠。而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。

【2】少吃甜品

很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。

【3】不可吃薑

晚上吃薑等於吃砒霜，古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。晚上吃薑，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。秋天氣候乾燥，最好別吃生薑。容易燥氣傷肺，加劇人體失水、乾燥。

【4】不吃油膩

油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞；影響睡眠質量。而三高人群更應該嚴格控制。

【5】不可吃荔枝

晚上不能大量食用荔枝，原因一是：特殊人群食用後容易發生頭暈、出汗、乏力、心慌甚至有低血壓、低血壓現象，在夜間救治不及時威脅生命健康；原因二是：荔枝食用過多容易出現虛火現象，引起口舌生瘡和出血。

【6】不可喝茶

晚上睡前喝茶不僅會影響睡眠，還會讓你的腎臟受到損傷。因為茶中的茶鹼會使精神興奮，尤其是新採的綠茶，飲用後神經極易興奮，造成失眠。

【7】不可吃肉類

晚飯時，用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高，最容易發胖，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。此時，不妨選擇一些菌類湯。