老人味令人尷尬，完全去除其實不難，有些事若能堅持，老了也沒味

生活中，我們應該都聽說過老人味，接觸過老人的應該會有這樣的體驗，那就是老人身上往往會有一股難聞的味道，具體什麼味道可能說不出來，總之比較難聞，所以我們又稱之為“老人臭”，但是老年人自己往往聞不到這種異味，作為旁觀人，如果提醒了可能也會有一些尷尬，其實出現老人味的原因有很多，我們要能夠堅持做到幾點，也可以老了沒味。

注意保持個人衛生

我們會看到有一些老人，他們對於個人衛生可能不是很講究，衣服穿了很久都沒有換洗，洗澡更是攢著灰洗，這樣時間一長，不論是衣服還是身上可能都會有一些異味，這可能與老年人的習慣有一定的關係，如果本身的衛生習慣就比較差的話，那麼就可能會讓自己身上的“老人味”提前出現，隨著年齡的不斷增長，老年人身體的很多機能都會出現一定程度的下降，所以在個人的清潔問題上也就顯得力不從心，這也可能是老人衛生沒有保持好的一個因素。那麼我們在平時最好能夠身體力行，勤換衣服勤洗澡，家裡有老人行動不方便的，我們也要幫助他們做好清潔工作，這樣的話，老人身上的老人味自然能夠少很多。

注意飲食的規律

我們知道，飲食對於身體的影響是顯而易見的，如果我們在平時經常吃一些油膩的葷腥，也有可能會導致老人味提前到來，因為一些海鮮燒烤之類的食物，往往不易於被人體所消化吸收，攝入過多的話，就有可能會導致消化出問題，一些沒有進入到消化道的食物殘渣會遺留在口腔中，時間久了，就會散發出令人掩鼻的味道，也就是口臭，還有一些人有暴飲暴食的習慣，這可能會導致體內的積聚的食物過多，從而發酵產生異味，這些都有可能會加重身體中的老人味。

所以我們在平時的飲食中，最好能夠多吃一些清淡的食物，尤其是步入中年之後，很容易出現發福的情況，我們要保持健康的飲食結構，這樣不僅能夠控制我們的身材不至於走樣，同時還能夠預防老人味的出現。

不要抽菸酗酒

大家應該會有這樣的一個體驗，那就是經常抽菸的人，身上始終有一股揮之不去的菸草味，經常夾煙的手指不僅會變得暗黃，還會有比較難聞的味道，如果是抽菸的人，自己可能沒有太大的感覺，因為早就習慣了這個味道，但是對於一些不抽菸的人來說，聞到這種味道常常會感覺很不舒服，這也是老人味的一種。

除此之外，經常喝酒的人口腔裡的味道也是不敢恭維，因為酒精經過發酵之後所散發出來的酒氣也是非常難聞的，尤其是打嗝出來的酒氣，往往令人嘔吐，所以我們要想杜絕老人味，一定要戒菸戒酒，這是非常重要的，很多人可能會在年輕的時候養成這種壞習慣，當我們步入中年之後，再不改掉的話，老人味可能也會伴隨你左右。