血管堵沒堵，看青筋或能知道，玉米的多種吃法，幫助通血管降血脂

作為中老年人“潛在殺手”的心血管疾病，尤其是腦梗、心梗等。一旦發生，搶救時間不及時，就很有可能導致患者的生命危險。所以，對於這些疾病的預防是非常重要的，而心血管疾病往往開始於血管的堵塞，而血管的堵塞，比較明顯的就是青筋的凸起，如果身體的兩處青筋凸起比較嚴重，就要注意是血管的堵塞了。

額頭部位的青筋凸起

額頭部位的青筋凸起一般來說是比較嚴重的，是腦梗比較親近的物件。只要是額頭部位的青筋，尤其是出現在太陽穴附近比較多，那就要考慮是腦部血管的堵塞了。如果你看到身邊的朋友，尤其是三四十歲以上的人，出現了這種太陽穴附近青筋凸起的情況，最好提醒他們關注自己的血管健康。

手掌根部的青筋凸起

一般人的手掌青筋可能比較明顯，但是不會出現凸起的情況。如果發現了自己手掌根部尤其是大拇指和手掌連線的地方，青筋凸起的比較明顯，那就要考慮是由於血管堵塞引起的了。看到這裡，還不開啟你的手掌看一看？

小腿部位的青筋凸起

小腿部位的青筋凸起的現象，其實也可能是血管堵塞或者所致，往往就是我們常說的靜脈曲張現象。這種腿部的青筋凸起，也是要引起重視，拖下去不治療，可能會引起關節疼痛、腰腿痠痛等情況。

其實，青筋的凸起在中醫上來說，就是血液瘀滯的結果，不僅僅是小編列舉出來的這三種，只要發生血液瘀滯的情況，都會導致青筋的凸起，無論是手掌還是手背，小腿還是大腿，只要是發生青筋凸起比較明顯的情況，都應該引起你足夠的重視。

那麼有人會問，青筋凸起該怎麼辦，其實這種血液堵塞，也就是中醫常說的血液瘀滯等情況，除了治療之外，我們常吃的玉米，也可以起到不錯通血管，治療血液瘀滯的情況。玉米的吃法很多，我們不妨來一起看看。

第一種，玉米粥

玉米麵煮成粥，是很多地方常見的一種玉米的吃法，一些老人比較喜歡吃，而年輕人由於玉米麵比較粗糙的原因，卻很少吃。其實，將玉米麵和粳米一起熬成粥，味道還是不錯的，具有調理腸胃的功效。很適合一些冠心病、心梗等心腦血管疾病患者食用。平常如果覺得玉米粥味道不是很好，可以加點紅棗或者葡萄乾等調味。

第二種，玉米粉製成窩窩頭

這種食物，其實很多人是在一些影視劇中所瞭解到的。後來查詢了關於窩窩頭的吃法，發現經常吃窩窩頭的人，還能起到降低血脂的功效。除了東北，一些其他地方也開始盛行吃窩窩頭。

智慧養生：養好血管人不老

林正

健康養生

免費閱讀

第三種，玉米和馬鈴薯熬成湯

新鮮的玉米和馬鈴薯，切成厚片，煮熟。湯汁味道美，營養豐富，對於疏通血管來說，也是比較好的選擇。

青筋凸起，是血管堵塞比較常見的一種情況，要引起積極的重視。疏通血管，可以經常是玉米，無論是玉米粥，還是製成窩窩頭或者熬成粥，當然還有一些其他的吃法。