女性身上為什麼有異味？或與幾個生活細節有關，如何改善

我們平時生活中，會注意到一般女性身上都會散發著香味，味道都是不一樣的，而有些女性身上就會有一些異味，可能是由於飲食或行為習慣的原因引起的，尤其是炎熱的夏天，異味太大，可能會使人不敢靠近，那為什麼身上會有這些味道呢？

清潔不當

現在的快節奏生活，使得大多數人白天都是疲勞的，晚上回到家裡也就不想動了，很多會有不清洗就睡覺，不注重個人衛生，容易導致細菌比較多，就會散發出異味，所以平時一定要勤換洗貼身衣物，注重個人衛生，也是為自己的健康著想。

經期異味

每個月總會有幾天來月經，這時就會散發出一種異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，所以氣味比較明顯，建議經常換衛生巾，選用透氣性好的，對身體也好，也可以降低氣味。

壓力大

現在的社會不僅男人壓力大，女人的壓力也是比較大的，工作和生活兩邊都要照顧到，造成精神壓力比較大，經常使女性處於焦慮狀態，又不能及時得到緩解，很容易使人身心疲憊，整個人精神低迷，造成身體內的內分泌紊亂，導致身體發出異味。

汗味

很多運動量大的，或一些人容易出汗的人，尤其是夏天，出汗量比較多，腋下就容易有味道，這是腋下大汗腺排出的汗水，含有蛋白質、脂質等，達到一定濃度，倍面板表面的細菌分解，產生不飽和脂肪酸，就會散發出異味，所以要經常洗澡，及時清理腋毛，減少悶汗，控制細菌的滋生。

身上有異味，使人不敢靠近，那在平時的生活中就要注重自己的個人生活習慣，改善這些異味。

注重個人衛生

因為女性的一些部位一直是處於一個封閉的狀態，如果不注重個人衛生，那就給細菌提供了生長環境，產生異味，所以每晚都要仔細清潔自己的私處，用正常的溫水就可以了，不需要經常使用那些清潔液之類的，偶爾使用一次就可以，貼身衣物要經常換洗。

飲食規律

很多時候，異味重，跟我們的飲食也是有很大的關係，愛吃重口味，高油膩、高脂肪的，對我們身體沒有任何好處，我們要以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，它們含有豐富的膳食纖維和維生素，有利於促進身體的新陳代謝，及時排出身體內的垃圾，減少異味。

少穿緊身衣

很多女性為突顯身材，喜歡穿緊身的衣服，就算是在經期，也經常穿的密不透風，這樣的話就會增加汗水滲透及汗臭味，這樣會導致私處分泌物和汗液不易散發，私處溫度以及溼度增高，就會滋養了黴菌，所以要少穿緊身衣，讓身體得到呼吸，及時把異味散發掉。

女性健康紅綠燈

王麗茹；李興春

健康養生

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身上有這些味道，也不要過於擔心，只要平時在生活上注意個人衛生，經常清潔，養成良好的生活習慣，放鬆自己的壓力，保持一個愉悅的心情，這些情況也會慢慢緩解的。