嬰兒米粉沒衝好，營養減半？正確衝調方法和4點注意事項，寶媽要懂
一般寶寶到4、5個月左右，寶媽就會開始考慮是不是該給寶寶新增米粉了。因為4個月大的嬰兒已經能夠分泌一定量的澱粉酶，可以幫忙消化吸收澱粉，其實過去很長一段時間，我們都認為寶寶滿4個月就應該新增輔食了。
然而世界衛生組織透過的新的嬰兒餵養報告，提倡在寶寶出生後至6個月最好純母乳餵養，等
6個月以後再在母乳餵養的基礎上逐漸新增米粉
。這裡需要注意的是：
在新增嬰兒米粉初期，母乳或者配方奶仍然是寶寶的主食
。
一，嬰兒米粉怎麼吃?
現實生活中，很多新手媽媽都知道到寶寶6個月時就該新增米粉了，可把米粉拿回家卻不知道怎麼吃。其實剛給寶寶新增米粉，寶媽一定要注意以下這幾個要點。
1、首選含鐵嬰兒米粉
市面上的米粉種類有很多，新手寶媽常常會挑的眼花繚亂，其實對於剛新增米粉的寶寶來說，寶媽應該首選含鐵嬰兒米粉。這是因為到寶寶
6個月時，體記憶體儲的鐵已經消耗得差不多了
，而母乳（配方奶）的鐵含量也比較少，因此最初的輔食最好還是要選擇含鐵量較高的食物。
2、米粉新增量由少到多
新手寶媽第一次給寶寶喂米粉，建議先從一湯匙開始，不要一開始就衝調滿滿一大碗。當寶寶
逐漸熟悉了吞嚥固體食物的感覺時，再慢慢根據寶寶的適應情況
，增加到4、5湯匙，或者是更多的米粉。
3、性狀由稀到稠
由於在新增嬰兒米粉之前，寶寶一直都是以吸吮的方式進食液體的母乳或者配方奶，因此讓寶寶
從吸吮進食到“吞嚥”
，這是需要一個過程的。米粉的
性狀也要由流質到半流質再到濃稠
，使寶寶逐漸適應。
4、新增速度要循序漸進
在挑選米粉的時候，很多寶媽都會發現還有很多種口味，一般如果一種米粉添加了三四天或者一週左右，
寶寶很適應了，寶媽就可以考慮新增另一種新的口味的米粉了
。此外，寶媽給寶寶新增米粉的速度也不宜過快，可以從每天新增1次過渡到2次，也可以次數不變，只增加進食量。
二，如何正確給寶寶衝調米粉
①衝調米粉時，究竟先放水還是米粉
很多新手寶媽第一次給寶寶衝調米粉時，都會遇到這樣的問題，究竟是先放水還是先放米粉？
其實究竟先放水還是先放米粉，到目前為止並沒有一個確切的標準，通常
每種米粉的外包裝盒上都有詳細的衝調說明
供寶媽參考。
當然了，一般情況下，我們給寶寶衝調米粉最好還是
先放水，再一點一點的加入米粉
，這樣米粉不容易結成塊狀，而且寶媽也容易掌握米粉的稠稀程度。
②水溫要適宜
給寶寶衝調米粉，寶媽還需要特別注意水溫，
建議用70~75度的溫開水衝調
。這是因為如果衝米粉的水溫太高，其中的營養容易流失，而如果水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起容易結成塊狀，不利於寶寶消化和吸收。
③邊倒邊攪拌是重點
不管寶媽是先放水還是先放米粉，都要注意的一點就是
邊倒邊攪拌，使米粉和水充分接觸再融合
。切不可放好水後，再大量倒入米粉，也不要放入米粉後，大量倒水再攪拌。
三，嬰兒米粉可以吃多久
嬰兒米粉雖然是專為嬰幼兒設計，所含的營養成分也比較全面，但
不建議寶寶吃太長時間
。這是因為米粉吃的太久，
不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力
，再有就是長期吃米粉，寶寶也會“膩”（寶寶的飲食生活應該儘可能豐富一些）。
當然，寶寶吃多長時間的米粉也並沒有具體的期限，一般在寶寶牙齒長出來以後，可以吃粥和爛麵條的時候，就可以不吃米粉了。
四，給寶寶新增米粉需要注意哪些事項
▲沒有吃完的米粉不要留存
：如果衝調好的米粉，寶寶一次吃不完，家長也不要留存或等著下一頓再吃。建議寶媽每次根據寶寶的進食量適量衝調。
▲
開袋後的米粉一定要密封好
：雖然很多米粉都是獨立包裝，但在米粉新增初期，有些寶寶可能一袋都吃不完，因此開袋後的米粉，寶媽一定要注意密封好，並
放在陰涼乾燥的地方儲存
。
▲注意保質期
：其實在挑選米粉時，寶媽就要注意保質期，此外，開袋後的米粉也應該儘快食用完。
▲用小勺，不要用奶嘴
：寶媽在給寶寶喂米粉的時候，一定要用小勺代替奶嘴，不要把輔食放進奶瓶裡，而是盛入碗裡餵食寶寶。這樣能
鍛鍊寶寶嘴和舌的協調，鍛鍊寶寶吞嚥的能力
。
五，學而時習之育兒寄語
總之，剛開始給寶寶新增嬰兒米粉的時候，家長一定
要耐心一點
，有的寶寶第一次可能會將米粉吐出來，當然，這只是因為寶寶還不熟悉新事物的味道，並不代表寶寶不喜歡。寶媽連續多喂幾天，寶寶慢慢就會習慣。
再有就是，給寶寶
新增米粉，還要注意個體差異
。不要盲目與同齡的寶寶攀比，要知道，每個寶寶的體格差異很大，寶媽應靈活掌握新增米粉的種類（或口味）和數量。
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