甄嬛教你如何在小產後脫穎而出

“賤人就是矯情！”

“臣妾做不到啊！”

出自於《甄嬛傳》中的這兩句臺詞可謂是一度火爆全網，紛紛被觀眾做成梗和表情包。

該劇被稱為近年來中國宮廷劇的巔峰之作，其之所以被大眾所推崇在於劇本內容縝密且引人入勝，讓人嘖嘖稱讚，尤其是女主角甄嬛的復仇之路使觀眾大呼過癮。“菀菀類卿”對甄嬛來說，刺激最大的不單是對愛情的絕望，更是對生命不可承受之重的無奈。

陷害、流產、算計、絕望，再到籌謀、掩飾、狸貓換太子，仔細觀察，甄嬛的敗在流產，勝也在流產。而如何在短時間裡恢復如初，正是她取得勝利的絕招，甄嬛有溫太醫作保，而你有我們。那麼小產後應該如何調理身體呢，這是大多數產後女性都關注的問題，今天小月就給大家推薦幾種食療法，讓大家瞭解小產後到底應該怎樣調理自己的身體。

雪蓮花

它含有大量的活性成分，能夠促進人體血液迴圈，月經不調等症狀起到改善效果，還具有抗氧化作用，調經止血的功效，對於女性而言，也可起到一定的美容養顏作用。

雪蓮烏雞湯

做法：

1、 先將烏雞剖洗乾淨，豬肉斬件，雪蓮、枸杞洗淨。

2、用鍋燒水至滾後，放入雞、雞爪、豬肉除去浮沫。

3、將烏雞、豬肉、雞爪、雪蓮、枸杞、姜、蔥放入鍋中，加入清水燉2小時後調入鹽、雞精即可食用。

功效

雪蓮燉烏雞有調經補血、散寒除溼的功效，能改善身體狀態，增強體質。還可用來調理腸胃，平衡內分泌。

雪蓮花食用禁忌

孕婦不可服用雪蓮花，服用雪蓮花的同時不可以與牛奶同吃。

姬松茸

姬松茸又名巴西蘑菇，原產巴西和秘魯它是一種夏秋生長的腐生菌，多生活在高溫、多溼、通風的環境中，姬松茸具杏仁香味，菌蓋嫩，菌柄脆，口感極好，味純鮮香，食用價值頗高。

它具有健腦、消炎、益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

姬松茸魚膠湯

做法：

1。豬展肉用水煮開去浮沫洗乾淨

2。魚膠泡軟剪小塊

3。姬松茸泡10分鐘洗乾淨

4。海王葉洗乾淨切塊或者切絲都可以

5。將以上所有材料放進燉盅，燉2小時即可

功效：懷孕期間適量的吃魚膠可以補充孕婦體內的膠原蛋白，能夠增強孕婦面板的彈性 ，同時，也可以有效的預防和緩解懷孕以後女性面板出現的衰老現象，淡化皺紋。

禁忌：

不可以和高鈣類食物同吃

上面就是我們為大家推薦的幾種食療方法，但是使用食療的方法去調養身體有幾個誤區是值得我們注意的

首先就是認為只要是食療，就是安全無毒的，再者就是一個食療方法適用於所有人群。這些觀點都是是錯誤的。

其實我們除了食療法還可以使用其它途徑來調理身體如：脩潤。膏它是專門針對小產後的女性研製出的一款產品，主要功能是幫助小產後的女性修復她們受損的子宮，讓她們流產別留傷。

不少女性認為小產是小事一樁，無須特別刻意的去在意，去調養，事實上，其對女性的傷害是很大的，所以，為了確保您的健康，女性朋友一定要注意小產後的精心調養。