慈禧每天3點起床，8點上朝，中間5小時做啥？真實答案讓人汗顏

慈禧作為統治晚清半個世紀的無冕女皇，她的衣食住行一直被人津津樂道，很多人對慈禧一天的工作和生活情況也非常關注，在《宮女談往錄》這本歷史資料中記載了很多許多慈禧太后生活的細節，而透過這本書我們也可以得知，慈禧太后每天凌晨3點就準備起床，但是她上朝的時間是在8點左右，那麼很多人好奇的是，中間這5個小時慈禧太后做什麼呢？

其實要想說清楚慈禧太后早晨起來都幹些什麼，就必須由頭一天晚上說起，在儲秀宮內晚間侍候慈禧睡眠的至少有5個宮女，大約晚上9點，慈禧就入睡了，大概到了凌晨3點，慈禧太后的臥室就有動靜了，宮女們就得準備當差了，慈禧太后宮裡面的燈一亮，等到慈禧寢宮的門簾挑起半個簾子的時候，就暗示寢室裡可以進人了。

慈禧太后凌晨3點起床，上朝的時間是在早上8點，在上朝前的這5個小時，慈禧太后要做七件事情，第一件事就是泡手，宮女疊完被子以後，用銀盆端來熱水，將慈禧的雙手用熱毛巾包起來，將雙手浸泡多時，這是慈禧的健身法之一，也是每天必做的保養功課。

第二件事是洗臉，先用熱毛巾敷臉，這樣可以舒緩臉上的皺紋，然後慈禧坐在梳妝檯前，由侍寢的宮女給她敷香粉、點胭脂，這些香粉和胭脂都是慈禧親自研製的。

第三件事是梳頭，梳完頭以後的第四件事是散步，慈禧有散步的好習慣，早晨梳洗完畢以後，慈禧吃完百合銀耳，走出寢宮就開始讓李蓮英陪著散步，散步的時候除了李蓮英，太監崔玉貴在後面跟著，4個侍女排成兩行隨侍著，這時候的慈禧太后一般不說話，靜悄悄地數著腳步走，慈禧每天都這樣散步，極有規律。

第五件事是吸菸，散步回來以後，慈禧太后要吸菸，慈禧太后愛吸水煙，儲秀宮管水煙叫“青條”，是蘭州為慈禧特殊進貢來的。

第六件事是喝茶，慈禧最喜歡喝牛奶以及奶茶，奶茶不由御茶坊供應，由儲秀宮的小茶爐供應，一是為了方便，二是慈禧身邊的太監更為乾淨可靠。

第七件事是吃早飯，喝完奶茶，慈禧太后就開始吃早飯了，慈禧的早膳是在儲秀宮的東次間，早膳十分豐盛，有二十幾樣，有各種粥，如玉田紅稻米粥、江南香糯米粥、薏仁米粥、雞絲粥等，還有各種茶湯，如杏仁茶、鮮豆漿等，還有各種豆製品以及滷製品等。

吃過早點，漱完口，喝半杯茶，吸一管煙，慈禧就到儲秀宮西次間更衣室更衣，然後乘坐轎子到養心殿上朝。

慈禧上早朝前一系列的準備工作，雖然看似普通，然而卻耗費大量人力物力，以上七件事，都是慈禧太后在凌晨3點起床以後到上朝8點前完成的，每天如此，可見慈禧的長壽以及保養得當和早睡早起，生活規律也是有很大關聯的。