暗沉、色斑顯老又顯醜？4招教你輕鬆解決，28天養出嫩白水光肌

隨著年齡的增長，我們的面板會變得越來越差，由此引發的一系列問題真的讓人苦不堪言！尤其是

暗沉、色斑，難看不說，還特別顯老。

其實，祛除色斑、暗沉並沒有想象中的那麼難。

很多人想盡辦法，卻往往效果甚微，根本原因就在於，不瞭解它們是怎麼產生的，所以才覺得它們比較“頑固”，怎麼也去不掉。

其實無論是色斑、還是暗沉，一般是由黑色素堆積等所引起的。所以

對付色斑、暗沉的關鍵，就是抑制黑色素的產生和堆積。

懂了原理之後，變美變白相對來說就更簡單了。

那麼，有哪些好方法可以改善色斑、暗沉呢？

一、良好的生活習慣

經常熬夜、失眠、晚睡的人，面板的自我修復能力會減弱，造成色素的沉澱。而精神壓力大的人，很容易造成內分泌失調，進而影響到新陳代謝。所以要改善色斑、暗沉等問題，首先要保持一個良好的生活習慣。

二、保持面板的清潔

化妝品的殘留特別容易對面板造成傷害，堵塞的毛孔也會影響毒素的排出，從而造成黑色素的堆積。所以我們必須要堅持每天做好清潔工作，尤其是不能帶妝睡覺。

三、定期去角質

很多人不知道，過厚的角質層也是導致你面板差的關鍵。不僅會讓面板變得粗糙沒有光澤，還容易造成黑色素的沉澱。所以對於想要變美變白的人來說，定期去角質是非常重要的。

四、常敷面膜補水

很多肌膚問題都是缺水所導致的，敷面膜能讓肌膚細胞迅速吸收水分，恢復活力。同時還能提供一定的營養成分，比如說

NADH，能有效減少黑色素的堆積

，讓肌膚恢復白皙。