地表最強防禿攻略，輕鬆做一位髮量富翁～
最近氣溫下降得真的是太厲害了。如果非要用一句話來形容最近的氣溫，那就是，能拿出手給你打字已經是真愛了。天氣冷就算了，還總是有陣陣“妖風”吹來。看著街上的小姐姐頭髮被吹得亂七八糟，O姐油然而生出羨慕的感覺~（畢竟有頭髮才能吹得起來呀，嚶嚶嚶）
禿頭、脫髮已經漸漸成為年輕人之間一個共同的話題，甚至一個新詞彙應運而生——“假髮片社交”。無論你和新認識的朋友相處有多尷尬，多沒有話題可聊，只要聊起禿頭、脫髮這個話題，那話匣子可真就是打開了，好像是失散多年的親姐妹、親兄弟一樣！
雖然平時大家嘴上都說著脫髮，一個詞就可以概括一整個現象，但其實你不知道的是，脫髮的種類、原因各不相同～
盤點那些脫髮的型別
脂溢性脫髮
脂溢性脫髮簡單來說，就是頭髮直徑變細、頭髮密度降低，並且通常伴有頭皮油脂分泌增多的症狀。脂溢性脫髮最根本的原因是遺傳，一般男性多於女性，生活和工作習慣不良、長期處於精神壓力比較大的情況下的小夥伴們一定要注意了！
壓力型脫髮
顧名思義，壓力型脫髮就是因為精神壓力過大導致的脫髮問題。精神壓力過大時，植物神經或者中樞神經可能會紊亂，造成區域性血液迴圈障礙，使毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
現在工作、生活節奏較快，很多人多多少少都會因為壓力而產生脫髮的情況。所以，保持心情的愉悅和進行適當的放鬆是非常重要滴～工作再忙也要勞逸結合呀！
內分泌失調性脫髮
有這樣一些人，他們的內分泌腺體機能異常造成體內激素失調，因此會導致內分泌失調型脫髮。治療這種型別的脫髮，要先將激素水平恢復正常，對症下藥才是最主要的！
營養性脫髮
很多小夥伴可能還不知道，飲食上的不注意也會導致脫髮！當人體所需要的某些營養元素沒有達到一定標準時，也會引起脫髮現象。現在知道一日三餐有多重要了吧，對自己好一點，就從飲食開始吧～
瞭解了這麼多的脫髮型別，是不是忽然有點“心驚膽戰”，覺得生活上的一點不注意都會導致脫髮現象的發生？不用著急，作為一個禿頭女孩，O姐在防脫這條道路上還是有一些妙招的，接著看下去，分享給大家一些緩解的方法～
緩解脫髮的方法
規律的生活作息
不規律的生活作息影響身體進行正常的新陳代謝，熬夜也會增大精神壓力，從而導致脫髮。規律生活到底有多重要，想必O姐不用多說，大家也都知道。新的一年，就算為了自己的頭髮著想，也要努力地規律生活哦～
補充營養
頭髮就像小寶寶一樣，只有提供足夠的營養，才能快快成長呀～在日常護理的基礎上，使用一些養髮的產品修護營養頭皮，才能擁有更茂盛的頭髮～
按摩頭皮
按摩頭皮可以促進血液迴圈，讓頭髮能夠更好地生長。平常在梳頭髮或者洗頭髮的時候就可以順帶按摩頭皮，非常簡單而且不會花費很多時間哦～
治療脫髮，食療同樣非常重要。補充夠頭皮所需的營養，才能給頭髮一個更好的生長環境～
吃吃吃也這麼有講究？
頭髮的生長過程中需要鐵的合成，所以可以多吃一些鐵質豐富的食物，比如黃豆、蛋類、菠菜等等～
黑豆、黑芝麻就更不必說了，頭髮的營養標配～
除了以上的防脫小技巧以外，用對產品也是非常重要滴～下面的這些產品都是O姐在防脫這條道路上的珍藏產品，今天拿出來跟大家分享，從此擁有海藻般濃密的秀髮不再是奢望～
編輯推薦與文中人物無關
經常脫髮的姐妹們是不是還在尋找一款心儀的洗髮露？豐添的這款防脫密發瓶就能滿足你的需求！豐添醫學院20年專研的防脫科技Tricalgoxyl海藻多糖生髮素萃取自擁有神奇修護功效的珍稀墨角藻。對於壓力型脫髮、脂溢性脫髮、頭髮細軟扁塌的姐妹來說簡直就是太“對症下藥”了～
提起呂這個品牌，還有人不知道它在護髮界的鼎鼎大名嗎？紫呂系列根據頭皮型別進行科學平衡調理，針對油性頭皮淨澈強韌；針對中乾性頭皮舒緩強韌。這款滋養韌發密集強韌洗髮水同時蘊含了2X GinsenEX雙參精粹以及生薑植萃，令頭皮髮絲更加強韌，清潔的同時還能增強頭皮的修護力，令頭皮到髮絲煥發新“參”～快快入手一瓶嘗試一下吧～
燙染過度其實也會造成脫髮問題，卡詩的這款護髮素可以說是燙染星人心尖上的產品，裡面含有的玻尿酸水光因子可以讓秀髮將氨基酸精華喝飽飽～臻稀雪絨花精粹能夠呵護漂染受損的秀髮纖維～最貼心的是，這款護髮素以綻放花朵與新鮮柑橘為主基調，香氛名為“加州風光”，聽著就很偶像劇啊，不經意間嗅到髮絲傳來陣陣香氣，盡顯染髮少女的活力與溫柔～
O姐一直都對歐舒丹家的護手霜情有獨鍾，也比較喜歡它們家的發部護理產品～這款強韌豐盈護髮素蘊含迷迭香、地中海柏木、歐刺柏、依蘭、雪松等五種草本精華油，能夠溫和滋養秀髮、修復髮絲，讓你的頭髮更加豐盈有活力～向日葵籽油與霍霍巴籽油這兩種成分可以強韌髮質，讓你的頭髮重新散發健康活力！
三相活力精華液對於有固發育發需求的姐妹們來說，可真是個福音呀～成分中科學配比了巴西人參、西葫蘆籽及甜橙等植物成分，可以促進血液迴圈、增加營養。ATP成分能緩解脫髮、促進發絲生長、強韌髮根。洗淨頭髮後，分片塗抹於頭皮上，輕輕按摩，無需沖洗，堅持一個療程（3個月）就可以看見效果啦～這款產品十分適合遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、更年期脫髮的朋友～
以上產品有沒有你pick的呢？心動不如馬上行動～O姐能想到的對大家最好的祝福就是，2021年祝大家髮量激增，擁有一頭海藻般的秀髮～
圖片部分來源於網路
編輯推薦與文中人物無關
責編 / 方呱子萌萌
撰文 排版 / 許瀾馨