過年期間，懷孕的女人儘量別吃這幾種肉類，對胎兒和孕媽都有害處

馬上就要過年了，每到這個時候都是一家人團圓的日子，而且因為辛苦了一年，過年期間的伙食也是最豐盛的，家家戶戶都會準備各種各樣的肉類。即使是那些注重養生的家庭，春節過年期間，也總是免不了大魚大肉。不過對於懷孕的女人來說，春節的肉類食品也不是刻意隨便亂吃的。過年期間，懷孕的女人儘量別吃這幾種肉類，對胎兒和孕媽都有害處。

一、 燻、臘的肉類

這兩種肉類是過年期間很多南方家庭必備的，很多產婦也很喜歡吃，尤其是這種經過特殊加工的肉，肉質會變得非常的香。但是無論是燻肉還是臘肉都是經過醃製而成的，在醃製的過程當中會放大量的鹽，對於產婦的身體有很大的壞處，非常容易引起產婦水腫。而且這些肉類因為醃製的時間比較長，其中可能含有很多的細菌，對於大人沒什麼影響，卻會給腹中的胎兒造成傷害。

二、 燒烤的肉類

燒烤是很多人最喜歡的一種食物，每到這個季節和幾個朋友一起來到燒烤攤，可以一邊吃肉一邊和朋友們談論這一年是怎樣度過的，是一件非常愜意的事情。但是經過燒烤過後的肉類，其中的蛋白質結構可能已經被破壞，還含有一定的毒素，世界權威組織認定燒烤比二手菸的危害還要大，肉類當中的營養基本上已經流失的差不多，只不過是吃起來比較美味而已。

尤其是現在市面上的燒烤攤根本就無法相信，有一些燒烤攤為了追求口感和趕時間，可能並不會把肉完全烤熟，這樣的肉當中可能會含有大量的寄生蟲。而且很多燒烤攤為了獲得更多的利益，所使用的肉類也並不新鮮，甚至還可能會用死掉的家禽來製作肉串，因此為了腹中胎兒的安全，最好還是不要去外面吃燒烤，儘量避免這種食物。

三、 不能確定產地水質的海魚

有很多產婦在懷上孩子之後都非常喜歡吃各種魚類，尤其是大海當中的一些魚，認為這種魚類其中含有非常豐富的營養，同時又不會讓產婦發胖，是最受產婦歡迎的一種食物。但是海魚雖然營養豐富，可是現如今有些地區環境汙染非常的嚴重，完全不能夠保證海魚是否受到過汙染，受過汙染的海魚肉當中含有甲基汞，會破壞人的神經中樞，可能產婦沒有什麼感覺，但是會殘留在胎兒體內。

因此即便是過年期間，孕媽們的飲食也要格外注意，不要因為吃多了這些食物而傷害到胎兒。你在懷孕期間會吃以上這些肉類嗎？建議孕媽更多的去吃安全健康而且是新鮮的肉產品。以上的幾種肉類，孕媽儘量少吃，最好不吃。

（圖片來自網路，如有侵權，請聯絡刪除。）