動不動就被“PUA”了？到底是別人“強勢”還是你過於“敏感”？

最近，“PUA”這個詞火了，每個人忽然之間都發現，“原來”自己一直在被“PUA”啊！

不是被父母“PUA”，就是曾經被老師“PUA”，要不然就是現在正在被老闆“PUA”，更有甚者，說自己要“擼”貓被拒，也稱常常被自家貓“PUA”。

到底什麼才是“PUA”？

“PUA”一詞來源於美國，原是指“搭訕藝術家”，專指一些男性受過完整的訓練後，對女性實施“勾引”之術，讓其著迷從而達到任由擺佈的目的。

2019年，北大學生包麗因忍受不了男友的“精神控制”而自殺，一時間，大家對“PUA”這個詞有了新的理解，它便演變為“以愛為名的精神打壓”。

從此以後，“PUA”便被濫用了。

到底自己有沒有被“PUA”呢？

美國著名心理學大師曼紐爾·J。史密斯透過對人的各種情緒和社會現象進行深入研究後發現，咱們生活在這個世界上，每天與人打交道的過程中，一定會產生各種矛盾。

咱們不能因為這些矛盾導致內心產生不舒適感就認為“有問題”，甚至認定自己被“PUA”了。

史密斯在其著作《強勢》一書中提到：我們每個人並不是孤島一座，不管你我如何去做，總會有人不喜歡我們所做的。而生活則會給每個人都帶來問題，這才是完全符合自然規律的。

正確面對各種矛盾，並且掌握應對這些問題的能力，從而站在一箇中立的角度看問題，才能正確分辨出對方是善意的提醒還是惡意的控制。

書中共介紹了10條法則、7類語言技巧和34節對話式的訓練，幫助我們學會冷靜思考問題，跳出情緒的怪圈，站在中立的角度，與對方形成平等對話關係。

不會拒絕別人，怕傷害到所愛之人，擔心說出來會讓對方瞧不起等心理，是大多數人在人際交往過程中常常處於被動的原因。

這個過程並非別人在“PUA”我們，而是我們沒有清楚地向對方表達出自己的訴求和真實的情況。

溝通，是人與人之間架起的一座橋樑，它會接近彼此的距離。

很多書籍都側重於溝通的技巧，而忽略了溝通者的心理，特別是一些心地很善良的人們，他們總是在溝通中處於弱勢的原因並非不想溝通，而是不知道如何讓自己“強勢”起來。

這本《強勢》將幫助我們遵從自己的內心，擺脫不好意思，溫柔而堅定地表達出我們的觀點。

強勢：紀念版（美國心理學大師教你學會說不！拒絕“PUA” ！）【快讀慢活出品】

¥

31。2

京東

購買