困擾我十年的凍瘡終於好了！我不允許你不知道這麼簡單的養護方法

困擾我十年的凍瘡終於好了！我不允許你不知道這麼簡單的養護方法！

得凍瘡長達十年的人不僅能夠告訴你該怎樣預防凍瘡，還能夠幫你解決凍瘡！

從上小學開始，我的手冬天就會一次不落的必長凍瘡！其實這麼多年都在長，我都已經習慣了，

但每次長凍瘡的時候時候手都會變得又紅又腫，

而且這只是冬天剛來的時候，之

後慢慢的手上的凍瘡還會開裂，潰爛結痂，每一個冬天都特別的難熬

！

之前

也有去嘗試很多方法，比如說

長時間戴手套啊，用香蕉皮敷啊，但是對我得效果並不大

。

改善

凍瘡的方法太多了，

但是本人就是在一錯再錯的道路上找到最適合

改善凍瘡的方法！

現在就

把流程

分享給大家，

需要的朋友可根據自身實際情況參考！

一、

解決凍瘡

①

泡手

在水裡面先放一些辣椒，靜待幾分鐘，然後拿來泡手，泡十五分鐘左右就可以了

。

每天都要浸泡一次，特別是凍傷的地方

。

②

搓手

搓手是最簡單也是最方便讓血液迴圈起來的方法了，

沒事的時候就可以搓搓手，特別是在室外的時候很容易生凍瘡，就更要多搓搓了

。

③

塗凍瘡膏

這一步可以說是改善凍瘡最重要的一步，我在這方面踩過的坑也是最多的，之前用過各種各樣的進口凍瘡膏，但基本都是治標不治本，

後來在面板科實習的朋友給我安利了一款皸裂專用膏，別看它叫皸裂專用膏，改善凍瘡的效果可是一絕！

剛開始用了兩次手上刺癢的感覺就明顯減輕了，晚上把手放進被窩也沒有養養的感覺了！後來

連續用了一週，手上紅腫的地方就有明顯的消退，

看起來也沒有以前那麼腫了，看到希望的我又回購了兩盒，打算徹底讓凍瘡消失，

沒想到用了一個多月，紅腫的手就恢復水潤了，

完全看不出來這是得過凍瘡的手，後來在到冬天手上也沒有出現紅腫的情況。

二、

日

常護理預防凍瘡

①

戴手套

其實很多容易得凍瘡的人都會在冬天早早地帶上手套，我就是這樣，

我選擇手套的時候喜歡帶有絨毛的

，

保暖效果也是最好的。

②

飲食

冬天嘛，天氣本身就是有一些寒冷的，

所以我們就要多吃一些溫補的食物，牛羊肉呀、韭菜呀，生薑呀，

但是我們也要剋制一些，不能一次性吃過多的去寒食物，否則會引起燥熱，出現流鼻血的現象

。

③

運動

運動還是蠻重要的，如果不是在一個很暖和的地方，一直不動，整個人是會越來越冷的，

所以我們要經常運動，可以幫助我們整個人身體的血液迴圈，手腳耳朵都不怕被凍啦

！

以上就是我得凍瘡這麼多年的一些經驗啦，希望可以多大家帶來幫助

！

有需要的還可以轉給身邊人！