喝蜂蜜檸檬水的禁忌，儘早瞭解會更好

蜂蜜檸檬水，顧名思義就是用檸檬和蜂蜜調配而成的飲品。蜂蜜檸檬水酸甜清新，十分爽口，是很多人喜歡喝的夏日飲品。不過由於蜂蜜檸檬水本身的特性，所有在飲用的時候有一定的禁忌，那麼喝蜂蜜檸檬水的禁忌是什麼呢

首先女性在月經期間一般不建議喝蜂蜜檸檬水，因為蜂蜜檸檬水富含果酸，經期喝的話很容易腹痛。其次，由於蜂蜜檸檬水的酸度很強，胃酸過多以及胃潰瘍的人不要飲用，以免刺激胃酸分泌，加劇病情。

平時飲用蜂蜜檸檬水要適量，不要喝太多，每天不宜超過1000毫升，多喝會傷害脾胃，所以喝檸檬水一定要適量。而且蜂蜜不應該開水沖泡，而應該用溫水進行沖泡，以免開水破壞蜂蜜的營養價值。

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除此之外，大家在喝完蜂蜜檸檬水以後一定要及時漱口，否則蜂蜜檸檬水中的酸性物質很有可能會破壞牙齒琺琅質，進而損害牙齒的健康，導致牙齒敏感等多種口腔問題。

總的來說，喝蜂蜜檸檬水的禁忌大致有三點，一是女性在經期不要喝，避免產生腹痛；二是飲用蜂蜜檸檬水要適量，每天不要超過1000毫升；三是喝完蜂蜜檸檬水要及時漱口，以免蜂蜜檸檬水中的酸性物質損害牙齒