不要小看“睡覺流口水”，若經常發生，或是身體在暗示這4個問題

“丟死人了，我最近老是睡覺的時候流口水，一起床發現枕頭跟被子都是溼溼的，因為這事我還被老伴被取笑了！”

老楊一大早和幾位老友約在一起喝早茶，一邊喝著普洱一遍抱怨到。

“你也開始流口水了？其實我從去年就開始了，我也沒想到這麼大年紀了，睡覺還會流口水……”老友附和道。

“說起來，我前幾天看到一篇新聞，有個人睡覺經常流口水，結果到醫院檢查竟然是帕金森！你們有空也去檢查一下吧，圖個安心。”

兩人瞬間有些不安，自己平時堅持鍛鍊，飲食還養生，不會真的患上帕金森了吧。幸好兩人經過詳細的檢查後發現，他們之所以出現流口水的現象，只是因為年紀大了，生理機能退化，面部和嘴部的肌張力減退，才導致症狀的出現。

“睡覺流口水”的情況其實十分常見，有時候起床摸到枕頭溼漉漉的，甚至散發著一股隱隱約約的口臭味，只覺得尷尬無比……那如果經常出現流口水的現象，到底暗示了什麼？

一、為什麼口水聞起來是臭的？

睡覺流口水的情況其實並不少見，而且也有很多人可能會發現，被口水沾溼的枕頭被褥，總是會散發隱隱臭味，為什麼口水有臭味？

口水中的主要成分中99%都是水，氣淤的1%就是鈣、鈉、鉀以及澱粉酶等成分，口水的主要作用就是溼潤口腔並軟化食物，同時能夠幫助溶解某些對牙齒有害的物質，實現清潔口腔的目的。

不知道大家有沒有發現，如果將口水塗抹在面板上的話，可以聞到一股臭味，這是為什麼？

不注意口腔衛生會引發口腔問題，除了會令口水夾雜臭味，同時也會引發嚴重的口氣問題。如果進食了洋蔥、大蒜等有刺激性氣味的食物，其殘渣就會令口水帶有臭味。

此外，口水發臭還應該考慮是口腔疾病所致，比如牙結石、口腔炎症，

此時牙齦、牙周處就會滋生大量腐敗性細菌

，而細菌在代謝過程中所產生的代謝物也會混進口水內，從而導致口水出現無法言喻的氣味。

二、經常睡覺時流口水，小心4個問題

為什麼口腔會產生口水呢？我們口腔內有腮腺、舌下腺和頜下腺三大唾液腺體，口腔粘膜上方還有多個小唾液腺，正是這些唾液腺不停的分泌唾液，從而形成了可以滋潤口腔的口水。

睡覺時若經常性流口水，可以考慮是生理情況導致的，比如面部和口腔肌肉過度萎縮鬆弛，就會令口水流出來。也有可能是睡覺姿勢問題，比如趴著睡時人體並不會自動吞嚥，口水就會順勢流出，像用嘴呼吸時也會有同樣的狀況。

如果某些患者睡前服用了能抑制中樞神經的藥物，也可能令交感神經興奮而導致入睡後口水分泌量增加。

當然，如果排除了生理情況，那麼需要警惕可能是疾病所致：

1、腦血栓

某些老人可能存在高血壓、高血糖等慢性疾病，這些都是中風的危險因素。

若他們在入睡後常常單側流口水，

並伴有頭暈頭痛乃至口角歪斜症狀

，尤其要警惕是腦出血、腦血栓發出的訊號，這是血栓令咽喉肌肉功能失調的一個表現。

2、口腔疾病

口腔潰瘍、蛀牙、扁桃體炎或者裝有假牙等情況都會刺激口腔分泌口水，特別是入睡後吞嚥動作頻率降低，氾濫的口水自然就會流出來。

另外，齙牙等牙齒咬合不正問題，會令嘴巴無法自然合攏，加上入睡後肌肉變的鬆弛，口水也會不斷流出來。

3、帕金森

帕金森會影響腦部負責咀嚼、吞嚥的區域，令患者吞嚥功能減弱，加上大腦部分神經出現損害，這時帕金森患者不僅口水分泌會變多，而且無法及時嚥下的口水也會頻繁流出來。

4、胃食管反流病

胃食管反流病發作時，胃部的食物殘渣、胃酸，會反流至食管及胃以外的其他器官，而此時胃酸異常也會令口腔中口水反射性增多，從而導致睡覺時不停流口水。

三、睡覺流口水太丟人？不妨做好3件事

都說小孩子才會流口水，所以成年人一旦流口水就會覺得特別的丟人，但其實並不用因此而感到窘迫，因為我們只要做好這幾件事，流口水的情況也是可以得到緩解的。

1、更換藥物

某些能夠抑制中樞神經的藥物容易令交感神經異常興奮，從而令大腦錯誤指揮口腔分泌唾液，造成流口水的情況。此時建議可以諮詢醫生，是否可以更換其他藥物。

2、改變睡覺的姿勢

入睡後吞嚥動作減少，趴著或者側躺的睡姿就很容易讓口水流出來，此時不妨選擇平躺的睡姿，這樣就可以減少流口水的頻率。

3、避免用嘴呼吸

若不是鼻炎，其實平時都要養成用鼻子呼吸，而不是嘴巴呼吸的習慣，或者透過吹口等閉口練習進行訓練，睡覺時能夠自然而然的閉緊嘴巴，口水自然流不出來。

襁褓中的胎兒或者小小孩童常常流口水，但有些成年人也會有流口水的情況，這並不奇怪，也不用因此感到丟人，可能是不良睡姿、口腔疾病造成的，當然對於老年人來說，單側流口水更要警惕是中風的訊號！

參考資料：

［1］《口水弄在面板上為什麼會有臭味？》。騰訊醫典她知。2021-06-14

［2］《睡覺流口水是血栓前兆？專家教你4招一眼識別》。生命時報。2019-03-12

［3］《愛流口水，是因為有病嗎？》。營養師顧中一。2021-10-12

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