“迴避型依戀”的伴侶，到底是性冷淡還是無性戀？

成人依戀一般有3種類型，安全型依戀，、焦慮矛盾型依戀、迴避型依戀。

其中迴避型依戀因為經常抗拒和伴侶間的親密行為，甚至不喜歡伴侶的關心，而被認為是性冷淡或者無性戀。

其實迴避型依戀在親密關係中多數情況都會展現“冷淡”的一面，並非只是跟性相關的東西。

跟“迴避型依戀”的伴侶在一起，你可能會發現他們對你若即若離、時而熱情，時而冷漠，非常重視自己的獨立空間，有著清晰分明的界限。

有的人哪怕是戀愛了很久，都不會特別坦然地接受與另一半過多的肢體接觸，當他發現你過於靠近他的生活，他就會想方設法遠離你，不管是情感上還是生理上。

“迴避型依戀”的人一般都相當獨立，可以一個人處理很多事情，不喜歡過度依賴對方，他們理想的關係是，伴侶在他們需要時適當陪伴，但是更多時候他們更喜歡一個人待著。

如果伴侶要求他們時刻都待在一起，那真是要了他們的老命了。在他們的內心，跟伴侶最好是保持不遠不近的兩條平行線，偶爾相交，但絕對不能完全重合。

很多“迴避型依戀”的伴侶，在面對他們時會非常矛盾和痛苦的，會產生一種感覺：這個人既然不喜歡我參與到他的生活，為什麼還要戀愛？

“迴避型依戀”這類人雖然看起來“性冷淡”，但其實他們內心非常渴望愛和被愛，只是一旦進入緊密關係後，會激起他們內心深處的恐懼和擔憂，令他們不得不開啟防禦模式，自我保護。

一個人在親密關係中的相處模式，都可以從過去的經歷中找到答案。

“迴避型依戀”的人在童年時期可能經常得不到認可、支援、和信任，讓他們產生了一種深深的自卑感，也可能是在過往感情中被傷害過，留下了沒有癒合的創傷。

跟“迴避型依戀”的人戀愛是一件並不容易的事情，但是如果能找到合適的相處模式，循序漸進地引導對方進入正確的親密關係，“迴避型依戀”也可以變成非常理想的伴侶。

和迴避型依戀們相處，可以嘗試以下幾個溝通方式，幫助你和伴侶理清需求：

1.接納和包容：

你們發生了分歧，他想回避問題，你可以告訴他：我的看法是什麼，我知道你的感受是什麼，我能夠理解；

2.表達愛意：

迴避經常會陷入自我否定和懷疑中，你可以認真地表達對他的愛，給予肯定和安全感，讓他在引導中學會表達愛。

3.肢體接觸：

這對療愈迴避型是很重要的一點，你得讓他們習慣跟你在一起的感覺，比如偶爾牽手、擁抱、親吻等，讓他們漸漸不再排斥這種親密接觸，

當他們覺得安全以後，就不會再“性冷淡”。