找物件靠緣分？你覺得順其自然等就夠了嗎？

說到愛情中的緣分，每個人多多少少都有自己的一套獨到見解。有些人覺得緣分不可靠，幸福權應該掌握在自己手裡；有些人雖然相信緣分，仍認為應該靠自己的力量追尋幸福；有些人則始終相信真愛有天會從天而降，無須刻意做些什麼 （也因此“佛系交友”這個名詞誕生了）。那麼，到底什麼是緣分？它在我們尋尋覓覓的過程中又扮演多重要的角色呢？

想要脫單，愛情中的緣分有這麼重要嗎？

讓我們先來看看維基百科是如何解釋“緣分”：

“緣（漢語拼音：yuán）是中國文化和佛家的一個抽象概念，是人與人之間，人與事，人與物及人與其他存在之間無形的連結，是某種必然存在的相遇的機會和可能…”

在這一長串緣分定義的文字中，倒是有兩個關鍵字特別醒目—“抽象”、“無形”。試想，如果一個單身的人常嚷嚷著想談戀愛，卻又把“緣分”掛嘴邊，不等於間接承認自己“不想努力卻想要有回報”嗎？換句話說，如果你渴望找到一個人真心相伴，卻又期待有一天緣分自己降臨，那麼你已落入“被動等待”的位置；長期把自己放在這樣的位置上，通常只會讓真愛離的更遙遠。所以說，你真的甘願把自己的幸福權完全交付給這個不確定性極高、又充滿神秘色彩的抽象概念嗎？

想提高脫單的機會，你其實可以為自己做點努力

你可能想問：“想脫離單身之所以不容易，就是因為心儀物件從來就不是想遇就遇的見，難道期待緣分錯了嗎？”當然，我們並不是要完全否認緣分的存在與價值，畢竟維基百科說了，緣分是個“必然存在的相遇的機會和可能”。不過既然是個機會，那就表示其發生的可能性可高可低，在這個看似命運掌握一切的假象中，其實你可以有很大的努力空間。更簡單的說，就是在機會出現前，你應該靠自己的力量提升其發生的可能性。

因此，如果你常常抱怨“為什麼緣分還不來！”，現在開始試著改問自己：“我的努力與緣分的比重是否符合我對愛情的渴望？”雖然“緣分”依然有它的發揮空間，但真正主宰你遇見物件可能性的，其實是你付出的努力。舉例來說，若努力和緣分的加總設定為10，在以下兩種情境假設中 ，追愛模式A相較於追愛模式B的“遇見物件可能性”一定更小，而且是顯著的差別。那麼個人努力到底應該提升至多少才算合理呢？或許你可以問問自己有多麼渴望愛情。

成功脫單前我可以嘗試哪些努力？

那前面一直提到的“個人努力”到底是什麼？根據把妹學社機構 今年5月進行的一份“單身困擾大調查二部曲”，在428位答題者中，最多人為了脫單做過的努力前三名分別為“使用交友軟體”、“努力改變自己”以及“學習戀愛技巧與知識”。（是的，你沒看錯！使用交友軟體也算可以嘗試的努力之一，沒有想像中的難吧！）

一般而言，這裡指的努力可以分成三個面向：

1. 擴大交友圈

無論是使用交友軟體、或參加聯誼、meetup等，任何一種能讓自己拓展生活圈的方式都算。當你有跨出心中的檻並試著延伸自己的交友圈時，也等於提高了認識新物件的機會。

2. 自我探索

你知道自己在親密關係中有哪些面向嗎？你清楚自己對裡想物件的條件嗎？又或者，你瞭解自己在單身市場中的優劣勢嗎？試著多瞭解自己及對親密關係的需求，等到緣分來臨時，你才有能力分辨其適合與否。

3. 戀愛預習

愛人是每個人與生俱來的本能，戀愛卻是一項需要不斷練習的能力。比如，你有想過如何在認識初期的最短時間內展現自己的優點嗎？你知道透過哪些面向可以有意義的認識對方嗎？又或者，你懂得判斷和自己曖昧中的他（她）是否也有興趣進一步交往嗎？在遇見心儀物件前先把自己的戀愛能力提升，才不會因為戀愛能力不足導致最終錯失一段良緣。

套一句老生常談作為總結：“師父引進門，修行在個人”。“緣分”說穿了只是幫我們和那個可能的他（她）牽線，若真要牽起他（她）的手，你還是需要一定程度的付出與努力，化消極為積極、化被動為主動，靠自己的力量提高這個緣分降臨的可能性。

你可以透過下面的小測驗，快速檢視自己在脫單付出努力的程度

（符合1項 = 1分）：

*分數越高，表示你對自己的脫單進度掌握度越高，相信你離幸福不會太遠喔！

□ 嘗試使用交友APP

□ 參與自己有興趣的活動或社團

□ 覺得夠了解自己的及戀愛時的模樣

□ 會想學習親密關係與相處之道的相關知識

□ 嘗試以心裡學等多種方式認識自己

□ 參加聯誼活動或任何交友服務

□ 清楚知道自己在單身市場的優劣勢

□ 思考過自己對理想的伴侶的期望與條件

□ 嘗試做過自己需要的調整與改變

□ 不排斥以“認識新朋友”為名義參加朋友邀請的活動或聚會

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