色斑嚴重，學會這幾招，省錢又有效！

長斑是很多女人都要面對的問題，尤其是生完孩子之後，臉上的斑點變得越深越多，顏值也大打折扣，儘管大家絞盡腦汁想盡一切美白淡斑方法，但色斑還是“頑強”的出現在臉上，面對色斑，我們該如何是好？

常見的色斑有兩種，黃褐斑和雀斑。黃褐斑是一種多因素面板病，跟孕激素、日曬、藥物、化妝品等有關。黃褐斑的顏色由淡褐色至深褐色，斑塊大小不一，有的邊界清晰，有的呈彌散融合狀，有的雙側斑塊呈蝶翼狀。雀斑是常見於面部的棕褐色點狀斑，在臉上的出現率比較高。在夏天日光強烈的季節，雀斑會增大、增多，顏色加重，到冬季又會變淡、變小。而且雀斑通常在小時候就已經在臉上出現。面對這樣的色斑，我們該如何祛斑呢？

1、防曬

不管是雀斑還是黃褐斑，防曬很重要！大家都知道，陽光有很強的紫外線，紫外線不僅容易使膚色變得暗沉，也會造成肌膚延遲性曬黑，黑色素不斷沉積，斑點也就自然而然在臉上出現。所以防曬是預防斑點的好方法哦！即使斑已經在臉部出現，防曬工作依舊不能鬆懈，讓肌膚儘量減少與陽光接觸，減少紫外線的傷害哦！

2、蘆薈汁洗臉

相信不少人都在家中養了一盆蘆薈，洗臉的時候就取一小塊，是的，蘆薈洗臉也能淡化色斑。將新鮮的蘆薈汁取下來。倒入一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散。長期堅持下來，可以收縮毛孔，淡化色斑。

3、補充維C和維E

補充維生素C和維生素E也能達到祛斑的作用。很多蔬菜和水果就含有豐富的維生素C和維生素E。如檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，可以美白肌膚，淡化色斑。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。除了這些水果，香蕉、蘋果、獼猴桃等等都是不錯的選擇。

4、調理

內分泌失調也會引起色斑生長，所以內調也很重要，要保持足夠的休息和睡眠，避免熬夜過度勞累，姿優能調理內分泌失調，祛斑養顏，讓你輕而易舉的趕走難看的色斑，重獲靚麗美顏。

如果你也有色斑的煩惱，不如試試上面這幾招哦。