自制陳皮普洱茶 加乾薑菊花 好喝能減肥抗衰老的柑普 你想要嗎？

看了網友分享的自制柑普茶，讓很多人對於柑普茶產生了很大的興趣。那麼究竟柑普是什麼？對於益處呢？怎麼自制柑普？關於這些問題，我想和大家分享一下自己的心得。

1。柑普到底是什麼？

其實，所謂的柑普茶就是普洱熟茶和柑橘陳皮製作而成的飲品，製作的方法，就會把柑橘的果肉挖去之後，放入茶葉，再將其封口，長時間曬乾之後便是柑普。普洱茶也因為這樣製作過程中吸收了柑橘皮的果香味，兩者的搭配讓柑普茶入口甘醇、香甜，有獨特的果香味和陳香味。

柑普茶的傳統制作流程：

摘果→洗果→乾燥→切帽→取肉→晾曬→入茶→乾燥，整個製作週期約一年時間。

2、柑普茶和傳統的普洱茶有什麼不同！

普洱熟茶屬於黑茶的一種，味甘、苦、性溫。中醫上有歸心、肺、胃經之說。即暖胃和幫助消化，適合身體虛弱，有利於緩解水土。而陳皮性溫；味苦、辛；歸肺、脾經。順氣健脾，化痰止咳。

所以相比傳統的普洱茶來說，只要配合體質需要，品飲柑普可以健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏和抗衰老等功效。但要說這些功效，很多食物都有，所以筆者並不只是說柑普的藥用價值，而是推薦給喜歡喝茶的朋友們。

3。哪一種柑橘最適合用來製作柑普茶？

世紀上任何一種柑橘都可以製作柑普，因為突然土壤、氣候、栽培條件等特殊的原因，要說那裡的柑橘藥用價值高，其實還需要做很多的研究才是。目前市面上普遍認為廣東新會出產的柑橘藥用價值十分高，因為很多人認為新會柑橘製作出來的柑普茶才是最好的。

但要說，市場上很多的柑普茶都是按照柑橘皮的種類來區分的，一般陳皮大約只有7-12種揮發油，至於在新會出產的陳皮按照一些傳聞說有“24種”揮發油，而陳皮的要用價值正是取決於揮發油和黃酮類物質種類和含量。

4。陳皮普洱比起柑普茶更好？

其實很多的柑普茶都是快速高溫乾燥而成的，裡面的茶葉因為受到高溫乾燥而質量肯定也是打了折扣的，品質滋味上也會受到影響。所以品飲陳皮普洱，可以在市場上找好的陳皮、好的熟茶或是黑茶，自己按照比列混合沖泡也是可以的。

5。如何自制陳皮普洱？

自己製作便捷的陳皮普洱，也有“柑普茶”的功效，具體的製作方法如下：

選料：普洱茶葉每泡6g，陳皮2克一起放入壺中沖泡，茶量也可以genuine自己的口味不同自己來掌握。第一泡還是應為洗茶，洗茶的時間不宜過長，時間3~5秒為宜，第二泡即可飲用。

6。如何從喝茶中提升健康功效？

普洱茶+陳皮+乾薑：

和上面的陳皮普洱一樣的泡法，可以適當加入乾薑一起沖泡，普洱及乾薑、陳皮三者配合有溫中散寒的效果，適合大腸虛寒的朋友飲用。

菊花+普洱

菊花有平肝明目及清熱解毒的功效，其性屬微寒，沖泡時候可以用熱水沖洗普洱茶之後，換水浸泡的時候加入少量菊花。普洱茶的茶性溫和，滋味醇厚，香氣沉韻，用菊花入普洱，能增益茶的香氣極其滋味。

菊花+龍井：

菊花配合綠茶，比如菊花龍井，可以將3克茶及10克菊華茶，用沸水沖泡，在浸蓋片刻，有效解除疲勞，對於實力木護著有很好的幫助。但因為茶性寒，脾胃虛弱的人要慎重飲用哦！

最後，還是想和大家說一下，喝茶其實還是要看體質和愛好吧，自己喜歡什麼樣的茶，自己額身體適應什麼樣的茶，這都是我們該去了解的。並不是所有的茶都是好的，只有喝對了才是一杯好茶！不知道您最喜歡什麼樣的茶呢？記得和我們分享一下哦！

一丿茶·一葉一芳華

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