如果重返20歲｜痘痘反覆長出的真相一定要告訴他

回首青春往事，想當年誰沒有長痘痘的經歷，媽媽會告訴你說，孩子這是你青春成長裡，必須要修的一門痘痘課。但當時心高氣昂、正值青春期的你，心裡才不管什麼痘痘課呢，但是會緊張在意這顆痘痘真是會影響哥的顏值，都怪這顆痘痘導致隔壁班的女同學今天都沒有多看我一眼。但是長過痘痘的痘友，常見的十個問題與疑惑，你真的知道嗎？

1。勤洗臉可以減少長痘嗎？

答案：不能

洗臉過於頻繁對面板不利，長時間的摩擦會對面板屏障收到損傷，角質層薄了更容易長痘痘，想要正確祛痘要適當清潔，一天一次使用洗面奶洗臉，出油量較多早晚各一次即可。

2。吃辣會長痘嗎

答案：不會

單純的辣是不會導致長痘的，主要是現在的辛辣食品，裡面大多數是高油脂的，高油才會導致長痘，特別是對油性面板、油痘肌特別不友好，像火鍋、烤肉類高油高脂的，這些痘肌要少吃。

3。油脂清理乾淨就不會長痘

答案：不是的

雖然油脂是長痘的一大元兇，但油脂每天都是在不斷分泌的，也沒有絕對的定義或者產品說不可能也不用完全清理乾淨，特別是對於男性肌膚來說，油脂分泌是會比女生多30%-70%的，平時一定要做好基礎清潔以及控油，但是長痘因素有很多，要分痘來護理。

4。過了青春期就不長痘了

答案：不是的

長痘並不是青春期的專利，成年後也會長痘痘，只不過青春期激素分泌不平衡，長痘的機率會更大，長痘因素有很多，長大後不注意也會長痘痘，特別是隨著年齡的不斷增長，部分男生工作、出差應酬、養成抽菸喝酒習慣，休息不規律等各種因素，出油量也會增多，引發痘痘、黑頭等肌膚問題，因素有很多，成年人不注意也會很容易長痘痘。

5。塗藥膏痘痘就會好嗎？

答案：不一定

部分痘痘可以改善，但並不是所有的都可以用，特別是炎症痘不要用藥膏，很多激素藥膏也不要使用，很容易變成激素臉，不要跟風亂用，如痘痘較嚴重，建議到正規醫院檢查下比較放心。

6。痘痘會自愈嗎？

答案：部分會

我們的面板是有自我修復功能的，部分痘痘可以自愈的，特別是對於青春期來說，面板自我修復的能力是最佳的，特別是偶爾爆出一顆痘，不管它自己也會慢慢好，但是如果是常年的痘痘肌，因素累積有很多無法判定是什麼原因，這型別的痘痘是不會自愈的，一定要有專業的面板管理。

7。停止熬夜就不會長痘

答案：不一定

不熬夜對痘痘是改善的，但不是不熬夜一兩天就有效果，需要長期良好作息、保持良好的生活習慣，以及在飲食方面遵循比較健康的食物，保持營養均衡，作息規律。影響長痘原因很多，各個方面都需要做好調理。

8。痘痘可以擠掉嗎？

答案：部分可以

炎症痘痘和三角區的痘痘是不可以擠的，會導致發炎，痘痘會更嚴重，成熟的膿包痘痘可以擠，不過要用消毒好的工具來處理，切記不要直接用手，手一般都是有細菌的，會刺激面板傷害肌膚表皮層，擠完後需要做好修復工作。

9。生理鹽水可以祛痘嗎？

答案：不能

生理鹽水可以做到表面的消炎殺菌，但是長時間使用會刺激面板，是面板屏障受損，並不能起到祛痘的效果，長期使用反而會對面板不好，還是要科學護膚，平時注意臉部清潔，選擇較溫和清潔力又線上的洗面奶，對於男士臉部面板純氨基酸洗面奶清潔力度不夠，純皂基洗面奶清潔力度夠，但每日使用的話對面板傷害大，所以選擇氨基酸+皂基配方結合型的洗面奶，溫和的同時清潔力又線上還不刺激傷害面板。用在臉上非常細膩溫和一點也不刺激，在手上可以打出非常明顯的泡沫，能非常好的清潔面板。

10。長痘可以快速好嗎？

答案：不可以

面板週期一般在28天左右，痘痘修復一般得28天才能看到成效，較為嚴重的要3-6個月左右，如果說3-5天痘痘消失的肯定是假的，一定要科學護膚，注意臉上的清潔，清潔後一定要及時給肌膚補充水分，使用爽膚水或者乳液，男生嫌棄麻煩可選擇水乳二合一的產品，促進肌膚水油平衡，光顧著清潔不給肌膚補水，也是在給肌膚增加負擔，導致水油失衡等，所以一定要科學護膚，促進肌膚水油平衡。痘痘嚴重者一定要到專業機構檢查。科學護膚、專業護理。

長期長痘要從飲食、護膚、生活習慣等多方面去綜合調理，才能有效祛痘，以上是解決痘痘的十問十答！希望男生們都能成功戰痘，養成清爽乾淨臉。