草莓你瞭解多少？草莓季，沒有一顆草莓能逃離女生的掌心～

作者：solo_婷小豬

草莓

相信很多人都愛吃草莓，草莓季更不能放過任何一顆草莓。別光吃了，下面來和大家聊聊草莓的相關

草莓的營養價值

查了百度：

1。草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。可以給老人小孩都安排安排哦

2。草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。

3。草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。

4。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

草莓的選購

首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者（雖然可能不太甜）；太大的草莓忌買，過於水靈的草莓也不能買（雖然大顆的都想要）；最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。

草莓的儲存

用鹽水清洗後瀝乾，再放入冰箱冷藏，可以儲存的久一些。

你是不是經常吃不完的草莓，放一會兒就爛了，那肯定是你沒濾幹水，記得濾幹後再儲存能儲存久一點哦。還有記得輕拿輕放，不要碰傷了；爛了的草莓不要和好的草莓混合放，也容易使好的草莓壞掉哦。

草莓的實用方法

直接吃；做草莓蛋糕；做草莓果醬；做飲料喝

往年都喜歡去附近草莓園摘，然後偷偷吃幾顆

看到這麼誘人的草莓，你能忍住不偷吃嗎？

草莓蛋糕首秀：

還有點酸酸呢，不過夠新鮮

下面放幾款上來你們選哦：