孕期吃蔬菜也是要講究的，這6種蔬菜最好不要碰，容易傷到胎兒！

懷孕並不是一件簡單的事，在懷孕期間連吃的食物都是需要講究的。而很多人也都知道孕婦在孕期儘量以清淡為主，並且要注意營養均衡，這樣才是比較好的，但是雖說如此，也不是所有的蔬菜都適合孕婦吃。對下面這幾種蔬菜，孕婦少吃為妙，他們非常容易傷害到胎兒。

1、韭菜

韭菜可以說是我們家庭中常見的一種食材了。無論是在平時包餃子或者包子，或許都比較喜歡用韭菜做餡，但是韭菜中的維生素以及纖維素的含量是非常高的，能夠促進腸胃蠕動。還能夠起到活血化瘀的功效，但是它對於孕婦來說卻會容易導致上火，而且還可能會引發宮縮。所以還是少吃吧。

2、苦瓜

苦瓜的營養價值也是非常高的，它屬於寒性的食物，可能會刺激到孕婦的子宮，從而引發宮縮，所以苦瓜對孕婦來說要少吃一點。

3、莧菜

莧菜很多人也比較喜歡吃，其實莧菜跟苦瓜相同，也是屬於寒性的食物的。如果孕婦吃多了的話，很可能會導致身體的寒氣加重，還可能會加重宮寒。這對於胎兒來說影響應該是非常大的。

4、菠菜

很多人都會說，孕婦在孕期可以多吃一點菠菜，因為菠菜中的營養含量比較高，其實適當的吃一點還是可以的，但是如果吃多了的話，對孕婦來說是不合適的，因為菠菜會影響身體對鈣鋅的吸收。或許會影響到胎兒的發育。

5、木耳菜

相信大家也都聽說過木耳菜，很多人在吃火鍋的時候都會去吃木耳菜，但是孕婦最好就不要吃它了。因為木耳菜不僅性寒，而且還有滑利涼血的效果。如果孕婦吃多了的話，對於胎兒來說是沒有什麼好處的。

6、荸薺

可能大家都知道荸薺的營養也是非常豐富的。而且荸薺這種蔬菜也是比較好吃的，但是對於孕婦來說也要少吃為妙。尤其是在孕早期一定不要吃，因為它可能會導致子宮收縮引發流產。

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