夏天減肥正當時，碧生源多舉措助力國民健康瘦身

有人認為，夏天炎熱，不容易發胖，因此放鬆了在減肥方面的努力。養生人士指出，這種想法是錯誤的，夏季同樣是一個容易發胖的季節，同樣需要減肥。而且，夏天減肥，更容易看出效果，更有利於塑造形體美、提高減肥人士的自信心。

為了向國民提供科學的瘦身服務，長期深耕大健康賽道的知名品牌碧生源在立足優秀傳統養生文化的基礎上，創造性地推出碧生源常菁茶等保健食品，多舉措助力國民健康瘦身。

夏天為什麼容易發胖？

夏天為什麼容易發胖呢？與下面幾條原因有關。

一是夏天氣溫偏高，很多人不願意運動，而是長時間坐臥，身體消耗的熱量減少，沒有被消耗的熱量變成脂肪，儲存在體內，導致人體發胖。

二是長期待在空調房裡面，如果空調的溫度較低，則會導致人體的新陳代謝變慢，減少身體能量的消耗。

三是攝入的熱量過多。很多人在夏天喜歡吃冰淇淋、喝含糖飲料。還有的人愛在空調房裡面喝啤酒，同時吃紅燒肉、烤鴨、花生米等口味肥美但脂肪含量高的食物。以上這些食物都含有較高的熱量，經常吃的話，攝入的熱量很容易超出身體所消耗的熱量，自然容易引發肥胖。

四是睡眠不足。隨著手機的普及和網路技術的發展，不少人喜歡通宵打遊戲、追電視劇，導致睡眠長期不足。而睡眠不足會影響人體代謝，引發肥胖問題。

夏天該如何減肥？

夏天該如何減肥呢？這是廣大胖友和準胖友十分關心的問題。碧生源健康管理專家表示，要成功減肥，兩大基礎措施很重要：一是合理飲食，二是科學運動。

在飲食方面，應堅持膳食平衡、食物多樣化、葷素搭配的原則。飲食以清淡為主，不要吃過於油膩的食物，拒絕暴飲暴食，不要吃得過飽。主食以谷薯類為主，多吃蔬菜和水果，頓頓要有蔬菜。

在運動方面，堅持每天運動。運動強度不可過大，要根據每個人的身體狀況而定。夏季運動，可以游泳、跑步、快走、打球、跳繩，也可以做俯臥撐、仰臥起坐、廣播體操等。如果打雷、下暴雨或室外溫度過高，則此時不要去戶外運動，而選擇在家中鍛鍊。

碧生源多舉措滿足國民健康瘦身需求

隨著國民健康意識的覺醒，夏季減肥的人也不斷增多。面對這種健康潮流，主打健康產品研發的碧生源主動出擊，採取一系列措施，滿足消費者健康瘦身需求。

一是向消費者提供品質優良的瘦身產品。碧生源立足源遠流長的中草藥養生文化，挖掘中醫養生精髓，臻選藥食同源的食材，融入現代食品科技和包裝工藝，研發成功了優質瘦身產品碧生源常菁茶。碧生源常菁茶所選配料歷經數千年中醫文化的淬鍊和驗證，不僅健康功效卓越，且安全可靠，更適合中國人的腸胃和滋養需求，一經面市，便廣受消費者青睞，市場銷量高速增長，連續十多年位居保健茶市場前茅。

二是拓寬銷售渠道，讓消費者能夠更加便捷獲得好的產品和服務。碧生源聚焦創新營銷模式，實現了從“傳統商超+藥店”到“新零售模式”的轉變。在銷售渠道方面，碧生源在線上、線下同時行動，加大線上營銷力度，實現了從傳統渠道到“傳統渠道+網際網路”的拓寬。為適應消費升級和顧客消費習慣的改變，碧生源進一步加大電商佈局力度，在原有的北京、杭州、廣州三站的基礎上增設藥品站及西安站，完善了電商整合營銷中心、供應鏈組和銷售支援組，電商銷售在阿里、京東、拼多多、唯品會等平臺均有不俗的表現。