產後出現這4種身體反應，是典型的月子沒坐好，媽媽不能大意！

辛苦懷胎十月，很多寶媽以為只要生完孩子就解放了，但是真的生完孩子後才發現，這一切都剛剛開始。產後女性都要經歷坐月子，坐月子對女人來說是非常重要的，月子做好了，寶媽能儘快恢復身體，改善體質，但如果在月子期間不注意，就很容易落下月子病，月子沒坐好的，在產後身體會有這幾種反應，希望能給各位準媽媽提個醒。

1。腱鞘炎

很多新手媽媽都會出現這個情況，剛開始可能還以為是自己不小心扭到了。但往後疼的越來越厲害，連拿筷子都開始疼。這是因為在月子期間抱孩子的時間太長，過度使用手腕造成的腱鞘炎，更糟糕的事還不能抹藥油，擔心孩子聞到了會不吃奶，有時候大拇指都翹不起來，想上個廁所都成了一件難事。

2。經常腰痠背痛

很多寶媽都說生完孩子之後就經常腰痠背痛，而且渾身都沒什麼力氣，有時還會有腫脹的情況，這主要是由於在月子期間產婦沒有休息好，經常彎腰、下蹲導致的，所以在月子期間一定要多休息，孩子讓家人多照看一下。

3。眼睛變差、流眼淚

在月子裡如果光流淚，會導致視力變差，很多寶媽在月子期間由於各種原因經常流淚，這很可能就會使自己患上眼類疾病，導致視力變差，看東西模糊，眼睛乾澀、痠痛等等，所以產婦在月子期間一定要調整好自己的心情，心裡有什麼事要多和家人交流溝通，學會轉移自己的注意力。

4。怕冷

很多寶媽在生完孩子之後，會變得怕冷。以前一條單褲就可以過一個冬天，現在出門的時候，恨不得把自己裹得嚴嚴實實的，這很可能就是寶媽在月子期間碰了涼水或者是受了涼風，導致寒氣入體了。

媽媽們在月子期間要多注意一下自己的身體，就算月子裡沒有調養好，出了月子之後也要多多注意。家人在月子期間應給予產婦更多的關懷與理解，主動承擔照顧寶寶的責任，讓產婦好好休息，儘早恢復元氣。