課程擷英｜九型人格與職業生涯規劃：一趟心靈成長之旅

陳靜，南京大學外國語學院副教授，有27年輔導員經歷，在職期間考取國家級心理諮詢師證書，曾獲評“2016年南京大學就業創業工作先進個人”，在校內創有專門的實習就業微信平臺“NJU靜待花開”。

“九型人格”，指的是“完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠誠型、活躍型、領袖型、和平型”這九種人格。九型人格理論源自數千年前中亞細亞地區的智者們所探索研究出來的人格提升之學問，這門學問本來是一個密不外傳的古老智慧，經歷了2500年不斷的研究、發現和改進後，在近些年流傳到美國，被發現非常的有效，於是立即引起了轟動。如今，九型人格已成為風靡全球，對每個人的成長和發展都至關重要的管理工具。

開課緣起：為了學生的個人成長

《九型人格與職業生涯規劃》已是第8次開課。自2016年年初始，校園裡的光陰走了又走，講臺下的同學們變了又變，陳靜老師抱持著的那一顆初心，卻始終纖塵不染。

這門課程始於陳靜老師自己對九型人格理論的學習培訓。

在這個過程中，她意識到，九型人格作為一種心理學工具，具有更勝於其他測量工具的評判效果——它不是透過外在的語言、行為的特徵來看，而是更多地關注人內在的核心價值觀。“如果說別的測量工具是拍了一張照片，那他就相當於是做了個X光；或者說別的是拍一個X光，而他是做了個CT，總而言之，是看到了

更深層的、更裡面的東西

。”

由此，陳靜老師認為，九型人格不僅有助於她的個人提升，而且

在學校中也能發揮巨大的作用

：“它能讓你瞭解自己，也能讓你更好地去了解別人；它能教你怎麼跟他人相處，也能教你發現自己性格的優勢與侷限，進而知道‘我該怎麼樣去提升我的侷限’。像這種自我修煉的方法，我覺得

對學生的個人成長，無論是提高幸福指數還是改善人際關係，都特別有幫助

。”

最初，作為輔導員，陳靜老師將這一理論引入了自己的學生工作之中，獲得積極反饋後，開設《九型人格與職業生涯規劃》這門課的想法也就悄然萌生，而後落地生根。

課程安排：自我認知與觀察他人

陳靜老師將整個教學過程設定為

兩個階段，前期課程的主要內容或者說整個課程的核心內容是自我認知、自我探索。

在這個階段，學生要逐步發掘“我是誰？我是什麼樣性格的人？透過這個‘我自己’，再向內去看我的思維方式、我的應對模式、我的防禦機制、我注意力的焦點、我的核心價值觀”。

在後期，學生們將要學習覺察或觀察他人，藉此在真正的人際關係之中去靈活地應用所學知識。

同時，陳靜老師也會帶領學生進行職業探索，讓他們看到在職場中某種性格型別的人會有怎樣的思考和行為，因為個人的核心價值觀會影響他的職業價值觀、職業的選擇。

至於具體課堂安排，因為《九型人格與職業生涯規劃》是兩個課時的課，

陳靜老師將每次課都分成兩堂課與三個部分。

第一節課，也就是第一部分主要由老師進行知識傳授，每次講解一種人格，並用生活中的鮮活案例來輔助解釋，以此促進學生的理解。第二節課則涵蓋了兩個部分，第二部分是讓有該種性格型別感受的學生去做現場的人物分享，即讓一個活生生的人格型別在群體當中呈現出來，進而更加直接地展示出人格特徵。在第三部分，陳靜老師會讓學生之間互相提問，去發掘“針對某件事情，這種人格型別的人會怎樣考慮”。

團體輔導：在信任中達成心靈成長

在陳靜老師看來，這個課程最突出的特色就是結合了團體輔導的方式。

為了儘可能地避免班級中人格型號的缺失，她將30人的班級擴充套件到了50人。透過團體輔導，在這個“龐大”的心靈成長團體之中，陳靜老師協助建立起了

成員之間的彼此信任與團隊之中的能量互動。

“在這樣一個團體裡面，建立一種相互信任的關係，那麼同學就能夠真誠去探索自己，會更有利於開放自己，因為他願意開啟自己，把他內心的一些東西分享出來。”

在具體實踐中，陳靜老師設計了包括“國王與天使”、暖場遊戲、情景劇表演在內的多種課堂活動。

其中，“國王與天使”遊戲最為特殊，也貫穿始終。在這個遊戲中，每個人既是別人的天使，要守護另一個人，又是別人的國王，被另一個人守護。

“班上的每個人

既愛

別人

又被

別人愛，

50個人就

形成

了一個愛的鏈條。

”

天使必須是隱形的，國王是被關注的，但國王並不知道自己被誰關注，但每個月末尾的那次課，天使都會給國王寫信，對國王這一個月在課堂上的表現做一個評價。

“

那

些關注到的點、

在信裡面所描述的

點都是

很戳人的，

會很讓人感動。

甚至還有好多國王在課堂上分享說，我已經被寫信的人撩到了！如果她是個女孩子，我真的很可能就想和她在一起！此外也有一些同學，比如那些1對1能力不太強的學生，會覺得原來我的天使是這樣來“守護”我的，那麼下一次我就知道如何去呵護好我的國王，這實際上就是

人際關係當中1對

能力的

一個

互相學習與提升訓練。

”

陳靜老師今年還做了一個新的嘗試，就是當同學們學完九種人格以後，會請來9個畢業班的同學，他們從事包括主播、網紅在內的9種職業，

班級裡

凡是願意去探索這9個

中某一個職業

的同學，

就跟隨對應的畢業生去探索這個職業。

探索完畢後，他們會有一次課的時間來分別介紹這9個職業的情況，將自己所獲取的資訊傳遞給其他同學，以此來加強對職場的瞭解。

透過這樣的一些活動設計，陳靜老師把團體輔導的方式帶入課堂，學生在這裡，是開心的、放鬆的、有收穫的，第一次真正意識到了原來自己是能夠抽離出來去看自己的性格、模式、思維方式的，並且知道原來別人是這樣去想問題的。

同學反饋：每週最期待的一門課

招生小藍鯨採訪了現在正在參與九型人格課程的同學，他們表示：

18級劉同學

最開始選這門課的時候，其實只是想湊一點學分。但是在上了這門課之後，簡直完全出乎我的意料，它

甚至成了我每週最喜歡上的一節課。

我每週都很期待上這個課，因為我覺得它和其他的選修課完全不一樣。

它的形式特別有趣，

我們每節課都會有一些小遊戲。而且在第一、二節課的時候，老師就把整個班級的氛圍營造得非常好，分成每個小組，我們小組成員之間相處都特別融洽，然後老師也特別溫柔，每次上課的時候，整個班級的氛圍就特別好。還有就是我覺得

上課內容也非常有趣，

關於對於那個九型人格的介紹，我真的確確實實更瞭解我自己和我身邊的人。

16級凪

我大一時對於自身定位非常迷茫，不知道自己到底是“什麼樣的人”，所以廣泛探索了諸多人格分類模式，包括霍蘭德，MBTI，九型等等。但是當時

我感到每種模式都具有自身的模糊性和不確定性，所以想看看老師的看法，且增加了解更多人的機會。

這門課很大程度上提升了我對九型人格的認知，雖然很多東西說出來有些雞湯但是很有道理。

哪怕不從求知的角度，單純從感受到冬日暖陽並克服自閉上來看這門課對我也是意義非凡。

老師也很溫柔和善。總而言之就還是在保有自我意志的同時取其精華指導生活吧！

也有曾經上過這門課的同學對這門課給出瞭如下反饋：

同學一

大一下的時候上過陳靜老師的九型人格與職業生涯規劃，第一節課老師用我的名字開玩笑成了一個梗，覺得這個老師真的十分的和藹可親，而且老師對於每個型號的人分析都十分的到位，並且以訪談的形式給我們展示不同型人格的同學，並且

在課堂上一直十分的尊重每個人的隱私，對於同學們的私下交流也認真的對待開導

，這樣的老師評為教授是應該的，欣賞這個老師，希望她能在自己的研究方面更進一步，也希望更多的小夥伴能夠從她的課程中受益。

同學二

這學期上陳老師的課，真的收穫了好多。以前我一直納悶為什麼每個人會對同樣的事情有不同的態度，原來是因為每個人有不同的內在動機……收穫很多。雖然遲遲不敢確定，但最後還是找到了6號的歸屬。6號是最容易動搖最容易失去主見的，我想這就是我接下來的努力方向，提高自己的發展層級。感謝這學期精彩的課程，九型人格教會我的，

會讓我認識自己提高自己，也讓我更學會將心比心，體諒他人。