優生優育有哪幾大事項是不容忽視的？

隨著生育政策越來越深入人心同，愈來愈多的新婚夫妻選擇優生優育。不過，許多年輕的小夫妻因是第一次備孕生產，對優生優育的只是瞭解一點，可能會忽略掉一些重要的注意事項。今天內康媽咪特地為所有備孕夫婦們列出5條重要的優生事項，大家趕緊來看看吧！

一、進行孕前檢查

也許，有的小夫妻覺得自己身體一直都很健康，沒必要去做孕前檢查；也有的夫妻覺得自己曾做過體檢，結果顯示一切正常，不需要再做孕前檢查；還有夫妻覺得，不少人都沒有經過孕前檢查就懷了孕，最後不也順利產子了嘛，認為不一定非要孕前檢查。

各有各的道理，但這並不意味孕前檢查是沒有必要的，孕前檢查對優生優育是十分有利的，透過孕前檢查，可以判斷夫妻雙方的身體是否存在影響優生優育的因素，如遺傳性疾病等，從而可以防患於未然。因此，為了孕育更“優質”的寶寶，夫妻雙方千萬別忽視了孕前檢查。

二、選擇受孕時機

備孕中的夫妻，一定要選擇正確的受孕時機。一方面，夫妻在排卵期同房可以提高受孕率，所以千萬不要為了更快懷孕而盲目地增加同房次數，不僅效果不佳，也不利於身體健康。另一方面，備孕時不僅是要成功受孕，更要孕育更加健康聰明的寶寶。

那麼，怎樣才算是受孕的好時機呢？首先，夫妻雙方身體狀態良好。如果有任意一方有身體疲勞或者患病等情況，都不適宜受孕，所以許多夫妻選擇在蜜月期間受孕實際上是不利於優生的；其次，除了身體狀況會影響所孕育的寶寶的“質量”，情緒狀態也同樣有影響。在夫妻雙方心情愉悅、心態平和時受孕會比較好；最後，自然環境良好。在自然環境惡劣時，如雷雨交加，山崩地裂等情況，都不適宜受孕。

三、適當補充葉酸

孕前適當補充葉酸，能夠有效預防胎兒畸形。但是，並不是補充的葉酸越多，就對寶寶越好。因為過度補充葉酸，反而可能引起女性內分泌失調，不利於受孕。因此，建議備孕女性要適度補充葉酸，通常不貧血的女性每天補充0。4毫克即可，貧血的女性可稍微多補充一些。

四、男女平等觀念

雖然男女平等的觀念被越來越多的人接受，但依然有一些人存有重男輕女的觀念。也因此，為了生男孩，許多夫妻相信一些“秘方”、“偏方”並親身試驗，但是，其中許多方法都是不利於身體健康的，如用蘇打水沖洗女性下體就是其中一種。

寶寶的性別是由與卵子結合的是帶X的染色體的精子還是帶Y染色體的精子決定的，因此當卵子和精子結合時，胎兒的性別就已經決定，勸告大家不要相信所謂的什麼轉換性別的秘方。

其實男孩女孩都一樣，都是媽媽歷盡千辛萬苦生下來的，只要孩子健康成長，做父母的都應該感到高興。樹立生男生女一樣好的觀念，也是優生的一種表現。

五、穿戴哺乳內衣

懷孕後因為激素的原因，胸圍慢慢的開始增漲，不合適的內衣穿起來特別束縛和壓胸，一些媽媽索性就不穿了。或者在哺乳期，小寶寶隔幾個小時就要吃一次奶，媽媽們覺得穿內衣太麻煩，特別是在冬天，衣服厚厚的，不穿也看不出來。可是長期沒有支撐的胸部，在生完寶寶或斷奶後，增大的胸部就會慢慢地縮回去，甚至會引起胸部下垂。

女性乳房表皮細胞本身就比較敏感，所以內衣的大小一定要適合自己。如果內衣太緊，細胞會感受到一定壓力，然後採取躲避的應激反應，即縮小體積，以便適應狹小空間，所以為了不讓乳房委曲求全而“縮水”的話，建議選擇面料具有彈性，自帶漲縮空間的專業孕產婦哺乳內衣。

內康媽咪選用優質彈性面料精製而成，留有30%漲縮空間，避免給媽媽們造成束縛。

內衣更設有便捷哺乳扣，前開扣/上開扣/上下雙開扣，任您選擇，即使是在層層外衣包裹下的冬天也無懼哺乳，輕鬆餵奶，免受寒涼，專屬於你的優質哺乳內衣！

今天分享到這裡，歡迎留言評論，和大家一起探討孕育經歷。