甜食雖是身體需要，但是要控制攝入量，避免對孩子的身體造成影響

吃甜食會影響孩子生長，而吃的糖越多，齲齒的發生率就越高。這將導致孩子無法跟上營養和發育遲緩。降低味覺敏感性，偏愛甜食，引起厭食，生活中偏食，甜食熱量更多，更容易引起肥胖症狀，所以三歲以下最好不要吃甜食。

“你家孩子怎麼又長蛀牙了？”這句話估計是父母在醫院，從醫生口中聽到的最多的話了。

父母對孩子的偏愛，真的是應了那句“捧在手裡嚇著，含在嘴裡怕化了”。

父母也是第一次做父母，這樣的狀況，也無可厚非。但是很多的父母其實有時候也搞不明白，為什麼孩子這麼愛吃甜食。

明明糖都吃了好多顆了，為什麼一天都不覺得膩。

那麼，孩子就這麼愛吃甜食呢？孩子如果多吃甜食又會有怎樣的影響呢

？

面對這樣的狀況，父母到底應該怎麼做？

案例分析

小染的媽媽屬於高齡產子，小染的降臨可以說是來之不易。一家人對她更是有求必應，想要什麼就給買，想幹什麼就讓做。可是最近，小染讓媽媽愁壞了。因為每次幼兒園的老師開會，她都會被留下談話，說自己的女兒總是喊牙疼，卻總是吃糖。小染媽媽多次勸說無果，束手無策，不知道孩子為什麼這麼愛吃糖，還一點都不膩。

後來，小染媽媽認真去詢問牙科醫生，問應該怎麼“管教”孩子，按照醫生的建議去“教育”孩子之後，孩子確實變得比以前好了很多。

兒童多數愛吃甜食，和生理因素有關係

平替食物

寶寶天生第一口吃的就是媽媽的乳汁，乳汁是甜的，這也就潛意識愛吃甜的。

所以，孩子在不吃媽媽乳汁的時候，習慣性地去找所謂的“平替食物”。而糖果剛好符合了孩子的要求。換句話說，媽媽的味道在他的下意識下，愛吃甜食變成了本能。

孩子偏愛

甜食可以刺激孩子，使得大腦產生更多的多巴胺，讓人興奮。

很多的孩子，他們在脫離乳液，開始去吃其他的東西的時候，往往除了清淡飲食，接觸最多的便是甜食。很多寶寶是拒絕不了甜食的誘惑的。反而越吃還會越上癮。

寶寶活動量量大導致的

人類的機體活動需要糖分補充，兒童屬於好動群體中的一部分，他們身上消耗的能量更大。

小孩子消化糖分的能力是遠高於成年人的。寶寶每天活蹦亂跳，身體耗失大量的能量，是需要糖分補充體力的，吃其他味道的食物能量吸收過慢，無法滿足需求，相較之下，寶寶也更愛吃甜食。

兒童過多的食用甜食，會影響孩子的身體成長

影響視力發育

因為孩子從出生那一刻就備受關注，幾乎做什麼都不用自己去動手。如果一個孩子每天都在被人愛，那麼他便不會去愛別人。原因是什麼呢？

試問我們大人，如果不需要付出，就可以得到的結果，你還會去試著做嗎？

影響孩子性格養成

資料顯示，性格孤僻的孩子大多會依靠糖去慰藉自己。

有些孩子的性格是和一般的寶寶不一樣的，這樣的孩子在學習生活中注意力不集中，遇到困難時，也不願意克服它，只會說不喜歡學習，產生厭學的想法，嚴重甚至會輟學。

容易患牙疾

吃糖多會導致牙病，這是眾所周知的。

所有的家長想法必然一致，但是做法卻大有不同。對孩子溺愛，孩子想吃就給他買，這樣只會讓他的牙都壞掉，壞牙齒越來越多。積累到一定程度，他就需要像年近中年的那些人一樣換牙。

對免疫力和睡眠有影響

甜食會導致孩子的免疫力下降，免疫力下降間接導致睡眠質量受到嚴重影響。

據醫學發現，人血液中是由白血球吞噬病菌，正常的吞噬能力是14，如果吃掉甜食便會變成10，越多下降越快，所以一定程度上，甜食對免疫力是有影響的。

甜食可以食用，但是父母要做好把控

控制甜食攝入量

我們要知道，對孩子的愛並不是體現在無休止地滿足孩子的一切需要。

所謂的“慣子如殺子”的道理，父母要明白。

父母應該讓孩子感受到愛，但也明白是非，知道吃過多的甜食是會影響身體的健康的。所以，父母需要做的就是，不要因為一些可控條件，使得孩子的健康受到影響。

注意保護牙齒

定期讓孩子做牙齒堅持，對於牙醫的建議，父母不要不當回事，需仔細遵循，因為牙齒不僅關係著孩子的日常健康，也關聯著五官各方面的發展。

醫生都是有經驗的，他的建議並不是毫無根據的，一定是基於病例的。在醫生給出建議時，建議帶著孩子一起在旁邊傾聽。這樣會給孩子更多的心理暗示。

膳食多樣化

父母可以去試著做一些精緻可愛的零食讓孩子食用。

父母要刻意地去鍛鍊孩子，讓他能夠剋制自己，不要放縱自己吃過多的甜食。很多的事情與道理是需要自身的實踐去培養的。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”便是這個道理，當他牙疼就醫的時候，疼痛之下告訴他危害會更加有效。

筆者寄語：

初為父母，雖

沒有太多的經驗，但不要焦慮。

雖然孩子是愛甜食，但家長要做好監督者的角色。

總之，我們都相信父母可以在

孩子成長的過程中，可以仔細教孩子關於飲食方面的知識，讓他明白吃甜食可以，但要適量而行。父母不要因為自己的一些縱容，害了孩子！