家長必須要知道的近視眼黃金矯正期

家長必須要知道的近視眼"；黃金矯正期"；

2022-11-28 10：34

當孩子剛剛近視的一段時間裡，多半是假性近視和混合性近視，這個時期正是視力恢復的黃金時期，很容易恢復，我們將其稱之為假性近視的“黃金矯正期”。

這個階段有多“黃金”？

我們可以從近視發展的三個階段裡瞭解到。

近視發展的三個階段

假性近視

假性近視眼軸正常，真性近視眼軸變長

假性近視是

功能性、可逆性

的。如果採用一定的科學眼部視覺訓練方法，

解除孩子睫狀肌的痙攣

，使眼球恢復原有的狀態，便能防止形成真性近視，阻斷近視的發展。但如果此時沒有得到很好的預防與治療，視網膜則會刺激鞏膜的不斷髮育，引起

眼軸的增長

，逐漸演化為真性近視。

真性近視

真性近視就是散完瞳後，度數還在。18歲以前被稱為近視易感期，由於青少年眼球調節功能強大，視力本身又具有一定的代償能力，所以比較難發現近視，而隨著度數加深，視力大幅下降時，多數已發展成為真性近視。真性近視的原因有很多，環境因素（長期近距離用眼）、遺傳因素（父母雙方近視）、發育因素（眼軸過度增長）等都容易引起。

高度近視發展

長沙湘江愛爾眼科醫院李芋蓉介紹：青少兒近視發展的特點就是快，平均每年以

50～150度的速度增長

，直至18週歲。有的甚至高達200多度的年增長速度，達到

600度以上者

被稱為高度近視。由於高度近視者的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也會隨之變脆弱，嚴重會造成視網膜脫離等前期病變。

因此，整個近視過程中，

“黃金矯正期”

顯得尤為重要。當孩子檢查出“假性近視”時，我們需要給家長和孩子都敲響警鐘，如果再不注意用眼，長此下去可能就“弄假成真”了。

假性近視如何治療

目前假性近視治療的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真的目的。常用的方法有：

01

改善學習環境，閱讀和寫字注意保持眼睛和書本 30 釐米距離和正確的坐勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。

02

勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀 1 小時應休息 10～15 分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

03

近視患者可能缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、海帶、羊肉、黃魚、茶葉、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

04

藥物治療，透過散瞳放鬆調節，達到治療假性近視的目的。

如果檢查出真性近視，該怎麼辦

NO.1

及時配鏡治療

如果孩子被檢查出真性近視，就需要及時配鏡治療，不能拖延，防止孩子錯過最佳治療時間，發展為高度近視。

目前對於青少年近視的治療主要採用的是框架眼鏡矯正：框架眼鏡沒有入侵性，眼睛不會有不適感，安全性較佳。配合可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片，可以保持孩子的舒適和雙眼視覺功能。

NO.2

防止近視加深

近視之後，防止近視的進一步加深也是重中之重，這時候我們可以為家長和孩子推薦一位關注眼健康的“貼身管家”

18歲以下通常處於學齡期，大部分時間都在學習，眼睛時常處於過度使用狀態，所以給孩子和青少年戴眼鏡時，更應著重考慮減輕視疲勞，不僅讓孩子看得清，更看得輕鬆。