髮際線後移、髮量少，別把鍋甩給“遺傳”，其實是你洗髮步驟做錯
髮際線後移、髮量少，別把鍋甩給“遺傳”，其實是你洗髮步驟做錯
髮量多又柔順是很多女生都追求的理想
頭髮
狀態，因為頭髮很大程度影響著女生顏值，如果換了一個適合自己的髮型，既修飾臉型和頭型，又能提升自身氣質，而實現這一關鍵。
首先要看髮質和頭皮健康程度，但如果本身沒有這麼好的頭髮條件，後天又不多加保養，那麼再怎麼想擁有好頭髮條件也只是空談，而落到實處女生們又應該
怎樣護理頭髮
呢。
因為不正確清洗護髮步驟、不合適洗髮水、作息飲食不規律、工作壓力、遺傳因素等種種因素影響，頭髮會變得脆弱，頭皮狀態也會變差，從而出現斷髮、掉髮、頭屑多、瘙癢、溢脂性皮炎等情況，髮量變少、髮際線後移、區域性禿髮近年來都有
年輕化趨勢
，不少人對此都覺得頭髮稀少是“天生遺傳基因”，無法改變的，但其實大多數人只是洗髮步驟做錯了。
護理頭髮要注意哪五個方面？
一、洗頭髮要正確有序
由最基本洗頭髮說起，它也佔了髮質變差的最大成因，洗頭髮看似簡單，實則是一門大學問，只有科學洗護，才能對頭髮和頭皮減輕負擔，不是用洗髮水亂搓一遍就完事。
哪個洗頭髮步驟最容易犯錯誤：
①洗髮水直接接觸頭髮不打發泡沫
很多人洗頭髮時，直接就將洗髮水擠在頭皮上，壓根不管頭髮有沒有全面溼潤，而且洗髮水質地較為厚實，就算是透明流動液體狀，想要發揮它的功能，也要從打發泡沫開始做起，否則就算後來加水發起泡沫，也清洗不夠乾淨，並且在頭上留下洗髮水殘留，正確做法是頭髮全部溼潤後，取適量洗髮水在手心，然後加水打發出
細膩泡沫
，再進行輕柔搓洗，才更有效清潔頭皮和髮絲，帶走多餘汙垢和油脂。
②護髮素從頭皮開始塗抹
大家都知道使用護髮素後，頭髮會比原來更柔順，長久使用後，還能為你減少頭髮毛燥情況，特別是長頭髮女生，每次洗頭都會使用護髮素，但不少女生反映，用了護髮素後頭皮容易發癢、有頭屑，甚至出現油膩和掉髮情況，但不用一段時間後這些情況就會莫名其妙改善，但頭髮又不能保持順滑，很有可能是你使用護髮素時往頭皮塗抹，正確做法是
抹在髮梢
不接觸頭皮，以保證頭皮本身水油平衡。
③逆毛鱗方向胡亂使勁擦頭髮
不知道你有沒有經常很趕時間或者是粗暴對待頭髮，在洗完頭時總會用毛巾胡亂擦抹頭髮，生怕自己頭髮很穩固不會掉一樣，其實在你粗暴對待頭髮時，你以為在加速它的幹發麵積和時間，實則上你在無情地傷害它，粗暴力度和不規則擦抹方向，會違逆髮絲毛鱗片生長方向，所以你頭髮比別人易斷易掉，正確方法是
輕柔按壓
髮絲水分，
順著毛鱗片方向
才更護髮。
二、扎頭髮不能太緊和長時間
很多女生為了時常變換髮型，還有為了工作活動更方便和更清涼，她們都會選擇紮起長長頭髮，但是扎得太緊和長時間紮起頭髮，同樣會影響頭髮和頭皮健康，最常出現問題就是容易導致髮際線後移，還有太陽穴兩側出現區域性脫髮，導致M字額情況。
保護髮際線從少扎這些髮型做起：
①高馬尾
女生最經常扎的髮型一定非高馬尾莫屬，基本上用五指隨意弄撥幾下，就能束起高高馬尾辮，低馬尾往往顯得知性文藝，而高馬尾則是活潑靈動，為了自身形象和氣質更顯減齡，高馬尾都是女生髮型首選，但是它對於髮際線拉扯無疑是頂級傷害，全部力量都集中在前段頭髮上，配合橡皮跟拉扯情況，傷害頭皮又傷害發絲。
②髒辮
時下還很流行各種潮流時髦髮型，很多女生為了讓自己更有個性和標新立異，都會在自己頭上好好搗鼓一番，以很有嘻哈風格的髒辮髮型來說，看著就很帶感，但是看著也讓人頭皮發麻，頭上密密麻麻束起緊繃小辮子。
長期扎著頭髮並且不能洗頭和鬆綁，無疑是直接傷害頭皮，短時間就會出現斷髮和掉髮，長時間這樣做，可想而知頭髮和頭皮情況了。
三、不要反覆燙染頭髮
女生總想自己形象百變些，還有想要更時髦潮流，就會常常變換髮型和髮色讓自己，特別是如今韓風、港風盛行，很多女生都對一頭波浪捲髮情有獨鍾，要想頭髮由直變曲，並且長時間定型，需要在頭髮上加入高溫和不同藥水固定；
還有變換頭髮顏色，也是需要各種化學染髮劑，遇到特定顏色還需要漂白頭髮，再二次上色，長期反覆進行這些步驟，可想而知頭髮狀態要受到多大危險。
四、注意正確使用電吹風
電吹風幾乎每個人都用過，主要是在洗頭髮後進行吹乾頭髮，不要小看電吹風著幾分鐘到十幾分鐘的事情，如果長期用高強度風速和過熱溫度吹頭髮，會直接傷害頭皮和髮絲，將頭皮本身水分一同蒸發掉，輕則導致頭皮幹癢，頭屑滋生，重則會導致區域性禿髮，後果不堪設想。
五、塗抹護髮精油滋養頭髮很關鍵
當洗完頭吹乾頭髮後，你以為洗護頭髮過程就完結了嗎，正正是很多人都容易忽略這一步，讓髮質效果不及他人柔亮順滑，你會說別人花時間花金錢對頭髮進行高階護理，其實並不是，她們只是比你更精緻和懂得護理頭髮，懂得在洗髮吹髮後使用
護髮精油
，為頭髮增添一道保護滋潤防護罩，只需兩杯奶茶價就能讓你擁有。
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三大成分
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護髮金三角
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要注意護髮精油不是在頭皮開始使用，很多女生第一次用不知道，以為是按摩頭皮和毛囊的精油，導致使用感油膩和損傷頭皮，其實護髮精油是
用在髮梢上
，當頭發乾至七八成時，在髮梢塗上且初護髮精油，由滋潤到清爽，感覺到頭髮明顯變得柔順光滑，瞬間為你撫平毛躁，反著自然光澤的秀髮，再也不用擔心我的髮質問題了。
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