青少年視疲勞怎麼解決？選擇瑞珠滴眼液！

青少年眼健康一直是全社會關注的問題。在頂層設計上，“十四五”全國眼健康規劃明確指出：關注兒童青少年、老年人兩個重點人群。到2025年，力爭實現0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達到90%以上，兒童青少年眼健康整體水平不斷提高。

新形勢下，伴隨著學生學習方式的變化和智慧手機、電視、平板電腦的濫用，視疲勞逐漸成為影響孩子眼健康的主要問題。關注青少年眼健康，瑞珠在行動！

瑞珠聚乙烯醇滴眼液，是一款人工淚液滴眼液，成分溫和滋潤，非常接近人體分泌的眼淚，具有快速成膜性，能夠幫助眼表有效鎖水，修復淚膜，還能緩解日常眼乾、眼澀等不適症狀。它最重要的一點，就是不含防腐劑，避免防腐劑對眼睛造成二次侵害。

青少年的眼睛尚處在發育期，眼部組織更加脆弱。家長在選擇滴眼液時，一定要選擇不含防腐劑的產品。不然，孩子的眼睛會因長期接觸含有防腐劑的滴眼液而受損。所以，不含防腐劑的人工淚液產品——瑞珠聚乙烯醇滴眼液就是一個很好的選擇。

除此之外，小瑞珠冰珍清目滴眼液也是一款不錯的產品。小瑞珠冰珍清目滴眼液，是一款用於青少年緩解視疲勞的滴眼液。

該產品富含葡萄糖酸鋅，可維持正常視覺功能。當孩子感到視疲勞時，可滴一滴小瑞珠冰珍清目滴眼液，維持眼睛的正常機能。同時，產品還添加了珍珠層粉，平肝潛陽，定驚明目；冰片可消炎鎮痛促吸收，冰片香氣有提神醒腦效果。除了用滴眼液預防和改善眼部問題，我們還可以透過多種方式保護我們的眼睛。

①在光線良好的情況下用眼

很多小孩因為父母限制玩手機，所以選擇晚上在被窩下偷偷玩手機。其實這對眼睛來說是十分危險的。不僅會增加視疲勞，還可能誘導青光眼。所以，看書、看手機、平板、電腦的時候，請確保光線充足。

②多眨眼，減少眼部不適

長時間盯著螢幕，大家會因為過於專注忘記眨眼。人眼需要透過眨眼來把淚液均勻地塗抹到眼球表面，長時間不眨眼，角膜表面淚液蒸發，容易引起眼睛乾澀。如果不矯正眨眼習慣，還可能誘發乾眼症等問題。要想減少眼部不適，請保證每分鐘至少眨眼15次以上。

③做眼保健操

每個大人應該都會經歷過學生時代的眼保健操時期。那時候的我們還小，認為不做眼保健操很酷。誰知，眼保健操對放鬆眼睛、減少視疲勞有重要作用。所以，青少年一定要好好做眼保健操。

④用眼姿勢要正確

看書寫字要一尺一寸一拳頭。這樣的姿勢對眼睛非常友好。到了工作的年齡，也要保證坐姿端正。電腦螢幕距離眼睛至少要有一臂距離，並且保證螢幕略低於視線。使用膝上型電腦的朋友最好配一個鍵盤，避免上半身向前傾，距離螢幕太近。