頭髮總是油膩打綹怎麼辦？那是洗頭方法不對，告別油膩這樣做

昨天剛洗完頭，今天又油膩成綹了，怎麼搞的，真讓人心煩。相信這種現象在好多人身上都有發生。頭油問題無時無刻不困擾著我們，破壞著我們的心情，影響著我們的生活。難道我們真的對頭油無能為力麼？當然不會，教你幾招，告別頭油，讓頭髮清爽柔順。

一、 注意良好的生活習慣的養成

好的生活習慣對於維持我們的身體健康至關重要。首先要保證足夠的睡眠，這樣有利於我們機體的恢復。有規律的作息還可以避免身體內分泌系統的失調，從而保證了頭皮的皮脂腺正常分泌。此外，生活中還要注意油脂的攝入量，避免引起頭油的過度分泌。

二、 學會正確的洗頭方法

相信大家對於洗頭一點都不陌生，洗頭也是我們解決頭油問題的快速有效方法。但是，你知道嗎？洗頭有很多的學問，掌握合適的洗頭方法不僅可以解決頭髮油膩的問題，而且對於頭皮的健康以及髮質的保護意義重大。正確的洗髮方式是將洗髮水先揉出泡沫，塗於頭髮上，用手指輕柔按摩頭皮三分鐘，然後用溫水沖洗頭髮。以上過程中要注意不要用指甲抓撓頭皮，並且還要注意不要用涼水或太熱的水。

三、 選擇合適的洗髮水

洗髮水的選擇直接影響著頭油的去除效果。我們在購買洗髮水時要注意避免使用刺激性較強的洗髮水，這樣的洗髮水會對我們的頭皮和髮質造成損傷，雖然能在一定程度上解決頭油問題，但並不是我們的最佳選擇。我們可以選擇植物型溫和不刺激的含有橙蘆花成分的洗髮水。可以有效去除頭油，改善髮質，滋養頭皮。

以上是關於頭油問題的幾個小妙招，記住這幾招，讓你告別頭髮油膩，還你一身輕鬆。