健康：肚臍眼右側老是疼？注意一下了，可能和這些疾病有關！

健康：肚臍眼右側老是疼？注意一下了，可能和這些疾病有關！

在平常生活中都會有這樣的場景：肚子痛的話去看醫生，醫生都會問自己是哪裡痛，一定要精確到某個位置，他才會給你治療或者用藥。因為不同區域疼痛所對應的原因是不一樣的，特別是在肚臍眼右側，如果這裡很疼痛的話，最常見的就是患上了闌尾炎。

那麼肚臍眼右側有痛感到底是怎麼回事呢？

首先這裡是闌尾的位置，可以先到醫院檢查一下，做一個闌尾B超就可以確診是否患上闌尾炎，並且在這個時期儘量避免吃油膩的食物和不宜消化的食物，不要給胃過多的負擔，否則會加重病情。

其次，如果吃的不對導致胃腸道功能發生異常，也很可能導致腹痛，這時候就要嚴格控制飲食，合理搭配每天所吃的東西，並且注意不要讓腹部著涼，給予對應的藥物治療，也可以用針灸等物理療法，中醫也是一個很不錯的選擇。

最後其他原因就可能是腹腔內某些內臟有疾病或者腹腔外的臟器出現了病灶。

那麼如何避免出現腹痛的現象呢？

第一種方法，停下來當前的動作，舉起手，用手指用力按壓痛的地方，並且屏住呼吸，然後深深的撥出來，減輕橫膈膜的壓力，腹痛感也就隨之緩解了，也可以把雙臂上舉過頭頂，同時吸氣，然後向下放的時候逐漸呼氣。

第二種方法，少吃脂肪含量高的食物，比如紅燒肉和乳製品等，它們在胃裡停留的時間很長，對橫膈膜的壓力非常大，吃完以後應該適當進行運動將其消化掉，如果馬上休息躺著不動，只會為腹痛埋下隱患。

第三種方法，精神上學會放鬆，腹痛也有可能是心理上的原因，做一些瑜伽和生物反饋療法將精神上的壓力釋放出來，對全身都有一定的好處。