黑頭滾蛋｜科學去黑頭，從此偏方是路人
三三 拾三一
2019-10-23
拾三一
搭建護膚穿搭修飾的美學體系
肯定有一些人，視鼻子上的黑頭
如大敵
，想盡辦法將其
斬盡殺絕
！所以買了些鼻頭貼、去角質之類的東西來對付黑頭。
事實上，
這些是沒有用的！
為什麼說它沒有用？有什麼證據？那有什麼真正有效地去黑頭辦法嗎？
先別急，我們一步步來看！
1
黑頭成因
黑頭、白頭、痘痘成因基本相似，都與
油脂分泌過多堵塞毛孔
有關，它們也都可以被稱為
痤瘡
。
你肯定想不到它們居然是同胞兄弟吧，但它們之間也有不同，之前就在《長痘痘不敢吃辣，那也太殘忍了吧！》裡說過了。
黑頭是因為油脂堵在毛孔開口處，油脂被氧化變黑所致
，白頭是因為油脂堵在毛孔深處形成脂栓所致，痘痘是因為油脂加上痤瘡丙酸桿菌所致。
那既然知道了原理，要解決黑頭是不是就更好辦了呀？
2
解決方法
既然黑頭的形成原因是油脂分泌過多堵塞了毛孔，那麼我們就有相應的幾種思路了！
▋其一，控制油脂的分泌！
飲食上要
少食高GI食品
，少吃甜食、高鹽、高油的食物！
護膚品也可以起到輔助控油的效果，常見的含有
鋅、煙醯胺、A醇及其衍生物
等成分的護膚品，控油效果都不錯！
還有一個很重要的點，就是生活習慣，熬夜會使人激素紊亂，導致面板出油更加嚴重，所以
作息規律，勤加鍛鍊
，對於面板肯定是有好處的。
▋其二，清潔多餘油脂！
洗臉很重要
！使用溫和的氨基酸介面，既能很好地清潔面板，又不會破壞面板屏障，最好的做法是一天兩次。
也有一些大油皮會使用含有高嶺土之類泥膜來清潔面板，需要強調的是，泥膜只是暫時地吸去了油脂，但是面板仍舊會不斷地分泌油脂，
泥膜只能起到一時的作用。
當然，實在是有重要場合，
吸油紙
也是可以用上！
▋其三，那對於已經形成的黑頭，該如何是好呢？
尋找醫生的幫助！
檢查一下是否是
雄激素
過多導致的，或者也可能是
毛囊過度角化
導致，這兩種情況都需要配合醫生好好治療。
自己動手的話，黑頭貼撕拉麵膜等產品，
根本不提倡
！
避免暴力去黑頭，暴力撕拉的方法往往會損傷面板，而對於去黑頭作用又非常有限。
一些人可能要說，明明就撕下來很多東西啊！
但是有一部分是正常的角質，這種暴力方式反而會破壞角質，對面板極為不利！
重點是，即使一時地去除了黑頭，根本原因沒有解決，問題同樣還會發生！
所以請理性一點好嗎？
NO ZUO no die呀！
還浪費金錢傷害面板，效果又微弱得要命，還好疼……
那真正去黑頭的方法呢？
首次就是不要手賤，建立好心理預期，
不要以為真的可以做到一顆黑頭都沒有！基本99%的人都有或多或少的黑頭，
所以請理智一點，有黑頭很正常。
之後可以適當地使用
水楊酸
去黑頭，水楊酸是一種柳樹皮提取物，能有效調節角質，一定程度上對黑頭有些作用。
當然也可以嘗試
阿達帕林
，
維A酸
可以調節角質，讓原本堵塞在毛孔的黑頭有效排出，對於去黑頭有一定作用，但是依然要
三個月
以上才能見效！
3
誤區答疑
Q：醫院小氣泡去黑頭效果好嗎？
A：
有暫時性效果，需要長期堅持才能基本控制。
如果只是去一兩次就想達到根本效果，那是不可能的！但是
長期堅持
，恐怕錢包頂不住呀……
Q；洗面奶有去黑頭功能嗎？
A：
基本沒有！
就和《貴价美白護膚品？NO！強烈推薦他們！》裡講的一樣，洗面奶基本只有清潔的作用，一是洗面奶在臉上停留時間短，對於已經形成的黑頭基本無效，但是洗面奶的主要作用還是預防黑頭，好好清潔對面板總是好的。
Q:偏方里說的冬瓜饢能去黑頭嗎？
A：？？？沒聽說的！不建議嘗試！我覺得效果肯定也不行！（我不要你覺得，我只要我覺得）
Q:黑頭真的就去不了了嗎？
A：不是！黑頭用適當的方法是可以去除的，
但是基本不能完全去除，
而且完全去除的可能性很小，連我朋友一個大幹皮都有肉眼可見的黑頭，說明黑頭真的無處不在呀~
所以也別想這就完全去除黑頭，適當減少就好啦！
Q:泥膜等吸油護膚品有效嗎？
A：
有預防效果！
免得油脂堵塞毛孔，先打個預防針也是不錯的！
Q:去角質能有效去黑頭嗎？
A：
很微弱！也不建議用這種方法！
去角質更多的是因為角質堆積過多無法正常代謝才需要，為了去黑頭而去角質其實有一定效果，但是不提倡！
Q:廣告裡說的敷料、鼻貼可以去黑頭嗎？
A：看原文你就知道了！這種方法得不償失，損害面板呀~親親~
好啦，今天的黑頭去除幫助就到這啦，大家一定要建立合理的預期呀，慢慢調理面板，千萬別操之過急呀，免得交了智商稅哦！
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