風靡減肥界的“瘦臉面膜”，真的那麼神奇嗎？咬肌也能瘦嗎？

近幾年來，在減肥美容界風靡起了一種網紅產品，那就是—“瘦臉面膜”，這種面膜號稱可以簡單快速的幫你變身小v臉，只要堅持敷，保證你的臉“小過趙麗穎，白過范冰冰！”還有提拉緊緻，延緩衰老的效果哦！那麼這種“瘦臉面膜”的效果真的有這麼神奇嗎？就連大多女生煩不勝煩的咬肌也能瘦嗎？

瘦臉面膜真的有用嗎

可能瘦臉的產品對於瘦臉確實有一些的效果，但是，這裡說的“效果”主要是針對水腫型的肥胖。對於那些脂肪型肥胖的妹子來說，作用並不是很大。瘦臉面膜的主要作用是幫助緊緻肌膚，排出肌膚中的毒素，從而幫助瘦臉。也正是因為這樣，瘦臉面膜對於水腫型和毒素堆積型以及鬆弛型的臉部，有一些瘦臉效果。

尤其是剛開始用的時候，會感覺效果比較明顯，但是用了一段時間之後，就看不到什麼效果了，甚至停用以後還會反彈。這是因為剛開始用的時候，瘦臉面膜排出水腫的效果很好，可以立即起到作用，但是如果你不用的話，水腫型的面板依然會儲存過多的水分，從而造成水腫，所以臉看起來和原先還是一樣的。

瘦臉面膜能瘦咬肌嗎

還是那句話，瘦臉面膜只針對水腫型肥胖的臉型才有作用，咬肌是啥？那可是你臉上的肌肉，你指望著敷幾片面膜就能把臉上的肌肉給敷小了？也是想瞎了心了……

咬肌發達所造成的臉胖和臉大以及四方臉，是整個瘦臉界的難題，咬肌不像脂肪臉或者是嬰兒肥，可能有遺傳等先天原因造成。80%以上的咬肌發達都是後天形成的，而且是在不知不覺中慢慢形成的，比如說：經常咀嚼硬的食物，如：魷魚絲、牛肉乾或者是口香糖，會導致鄂部肌肉過度運動，從而造成咀嚼肌肥厚。當你某一天驚覺自己的腰肌過於僵硬，你已經成了傳說中的四方臉。

而剩下的20%就是不幸的先天原因，這種咬肌發達和遺傳有關，也就是父母將臉型遺傳給了女兒或者兒子。由於這種原因，導致咬肌過大的比後天形成的還要悲催，畢竟後天形成的，根據調整咀嚼的方式和改變所吃的食物，也許可以改善，但是如果是先天性的，幾乎是沒有辦法可以改善的，可以試試按摩的方法，也許會有成效。

咬肌怎麼能瘦

1、溫熱水瓶按摩

可以準備一個小水瓶，容量大概在300毫升左右，在水中注入45-55攝氏度的溫水，將蓋子擰緊後，溫水會令整個水瓶都變得溫熱。使用這個小水瓶來按摩咬肌部位，按摩完畢之後，當發現耳垂呈現粉紅色，是說明按摩見成效了，面部的血液迴圈已經被充分啟用，堅持一段時間，就可以看到明顯效果。

2、注意咀嚼的方式

咬肌本來就是由於面部的咀嚼過度而造成的，不正確的咀嚼方法會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得尤其突出。正確的咀嚼方式是，每一口食物都仔細的咀嚼25下左右，吃飯的時候必須要仔細咀嚼才能有效的瘦咬肌。另外，食材的選擇也很重要，可以選擇豆苗、芹菜等咀嚼效果比較好的食物。

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