高度近視度數一直在漲？你要謹慎了！

對於很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個概念：成年後，視力會趨於穩定，眼鏡度數也將不再增加！

不管是否成年，若一直不注意眼健康問題，近視度數也可能繼續增長！

在近視人群中，大部分為單純性近視，近視加深的主要表現是眼軸的不正常增長，即便成年人眼部發育完善，成年後的近視度數只能說會比較穩定。那高度近視患者需要注意什麼？

儘量避免劇烈運動

對於普通高度近視、眼底和正常人區別不大的患者，和普通人一樣生活運動就可以。當然，像跳

水、

高空彈跳、

拳擊這些對於普通人來說也會大大增加視網膜脫落風險的劇烈運動不建議參加。

飲食控制

高度近視眼軸逐年增加，可能會誘發很多嚴峻的病發症。所以應少吃辛辣，忌諱煙和酒，醫治別的

病時應慎用血管擴大劑，避免眼底黃斑部繁複出血。

定期檢查

近視患者應定期到專業眼科醫院，進行全面的眼部檢查，若出現度數增長等眼健康問題，能第一時間進行治療與和干預。

不要長時間用眼

我們都知道長時間玩電子產品很容易刺激到人的眼睛，但還是很多人會持續高強度、近距離使用電子產品，白天晚上網上衝浪、打遊戲玩個不停，都會導致視力的升高。所以玩電子產品的時間不宜過長。

高

度近視主要是由於遺傳因素決定，但是後天的視覺環境、工作性質、生活習慣以及全身健康、營養狀況也起一定作用。所以，高度近視應該比其他人更加註意用眼衛生，增強體質，防眼部不良的發生。