為何腦溢血也會找上年輕人？腦出血發生前，身體會有什麼預警？

小丹平時工作比較忙，每天睡得很晚，經常零點以後才睡，工作日早上起得比較早，休息天早上就不起，一直睡到中午。一次她和朋友去遊樂園玩，很多比較刺激的專案，比如過山車、跳樓機，她之前從未玩過，一番糾結後，她和朋友們把它們玩了個遍。

在玩過跳樓機後，她感到渾身無力、頭暈，一開始她自己和同伴都以為這是因為玩了跳樓機被嚇得，還沒緩過來，過一會就好了，但是之後也並沒有得到緩解，大家才開始重視起來。最後，小丹查出腦血管畸形，引起了出血，好在搶救及時，經過手術後有所好轉。

雖然好轉了，但她和幾個朋友都很不淡定，因為在他們印象中，這是老年人才會得的病，怎麼會找上年輕人呢？難道是被嚇的？並不是這樣，因為其他幾個朋友玩跳樓機也被嚇到了，但並沒有出現這個情況。

為什麼腦溢血也會找上年輕人？

雖然此類疾病在老年人群中比較普遍，但其發病率在逐漸年輕化，而很多年輕人並

沒有意識到這一點

，覺得離自己很遠，最後當出現多個明顯症狀時才檢查。

之所以年輕化，遺傳所佔的比例其實不是很大，而是跟許多年輕人

長期不健康的飲食和生活習慣

有很大的關係。而不良的生活習慣並不會立馬引起血管出現問題，是慢慢影響血管健康的，當血管硬化到一定程度，脆性很大時，出血的風險就增加了。

如果你平時經常

愛吃重油重糖重鹽的食物、抽菸喝酒、總熬夜、不運動

，建議從現在開始就做出改變，讓自己的生活變得健康一點，相信你會從中感受到身體的喜人變化的。年輕人壓力大，也要注意及時調節，少生氣，長期情緒不良也會增加血管的壓力。

另外這也跟其他疾病有關，比如

高血壓

就是一個危險因素，而它也在年輕化，同樣的，很多年輕人也認為它是老年病。不瞭解、不重視，覺得自己年輕身體扛得住，長期下去，讓血管不堪重負。

還比如

先天性腦血管畸形

，這種先天性的病變，一般有家族遺傳的傾向，常發生於

年輕人

身上，

男性

佔比多於女性，腦出血常常是它的首發症狀。

不僅是上班族，一些學生，尤其是

臨近大考的學生

，也會感到壓力很大，高考前學生突發腦溢血的新聞案例是有的。

對於學生來說，提醒一些家長不要過於給孩子補充營養，若是攝入膽固醇過多，容易加快動脈粥樣硬化的程序，反而是好心辦壞事。給孩子補充營養，要符合孩子的實際情況，而且要科學合理，不能

濫補、過度補

，以免適得其反。

突發腦出血，該如何急救？

提醒不要大家用從電視劇中看到的方法急救，比如搖晃患者。

這時候時間就是生命，首先要

撥打急救電話

。在等待的過程中，可以根據患者的情況用合理的措施幫助其緩解不適，比如患者已經昏迷了，應幫其保持側臥，防止平躺時出現嘔吐引起窒息。

可能在很多人看來，它都是突發的，但其實並不是，它的發生是有徵兆的，不要錯過身體給出的預警訊號。

腦血管“崩潰”了，身體通常會給出什麼提醒？

⑴身體一側麻木

很多患者都會出現麻木的表現。比如半身、面部和手指，如果同時還感覺肢體乏力，更要當回事。

⑵突然眩暈，站立、走路困難

不同的患者眩暈程度不同，即使可以抬腳，也要引起注意。

⑶不明原因的劇烈頭疼

可能一開始是斷斷續續的，很多人並沒有當回事，但若總忽視，繼續發展，之後就容易加重，變成持續性的，痛感也會變強。

對於有基礎病的人來說，如果出現這幾個表現，更要重視。

另外，腦溢血發生的半年內可能就有預兆了，對於

高血壓人群

來說，如果經常出現下面這個異常，要早點就醫檢查下，不要大意：

流鼻血。

現在天冷了，比較幹，有的人會出現流鼻血的情況，但對於血壓超標的人來說，經常出現就要警惕了，經常出現，半年內很可能會發生。

對於有三高的人說，一定要積極干預，控制好三高，在很大程度上可以降低風險。快要到冬天了，

降壓藥降脂藥等不要隨意停服或者擅自加量減量

，是否需要調整與怎麼調整都要謹遵醫囑。

腦溢血現在已經在逐漸年輕化，提醒年輕的朋友們不要覺得自己年輕就可以把它擋在門外，其實很多疾病都在逐漸年輕化，應當要引起關注，並且注意預防，避免釀成悲劇。腦血管崩潰了，身體不會無動於衷，會發出以上這些預警訊號，經常出現，不能大意，早檢查早好。對於有三高等慢性病的人來說，尤為要注意，積極控制好病情，預防心腦血管疾病事件的發生。