如何培養受歡迎的孩子（4）終結篇
各
位親愛的樂意學的家人們，大家晚上好。非常開心。又到了我們空中課堂的時間。今天晚上和大家分享的內容是如何培養受歡迎的孩子的最後一個部分，也就是第四部分。我們在前天的時間和大家交流的是如何幫助孩子跟同齡人交朋友，也跟大家去講到了幾個小的活動和遊戲，對吧？我們用你切我分的方式這樣的一個遊戲，讓我們的孩子學會合作和分享。同時當我們的孩子有情緒的時候，我們可以用冷靜角和正面屏來去幫助孩子去舒緩情緒。
同時我們也交流了如何幫助孩子跟成年人打交道。我們和大家分享瞭如何在家庭的內部去創造平等交流的氛圍，讓孩子能夠好好的說話，是能夠在家裡練習的，對吧？另外也和大家去交流了幾個概念，第一個要學會傾聽。第二個教會孩子去訓練眼神和笑容，同時也學會了向大人去發問的三個技巧，對不對？這是我們今天分享的內容。今天晚上也有兩方面的內容和大家進行交流。第一個就是我會和大家分享如何去教孩子對陌生人保持合理的戒心，這是第一個方面。第二個方面我會透過這個男孩和女孩的區別，和大家分享如何去培養受歡迎的男孩和女孩兒。
孩子們的世界除了他的同齡的小夥伴之外，更多的是成年人的世界是？當一個孩子和不太熟悉的甚至完全是陌生的成年人交往的時候，他們一定要懂得一些邊界。作為家長，我們要教我們的孩子們透過一些訊號去識別危險。成年人可以是孩子的良師益友，也可能是一些危險的製造者。所以今天我們既要鼓勵孩子多跟成年人溝通交朋友，也要去培養孩子的自我保護的意識。
那麼如何教導孩子對陌生人保持合理的戒心呢？首先作為我們家長，要教會孩子去劃定自己的信任圈兒。我們要和孩子一起討論，去確定幾個孩子可以信任的成年人，讓這些成年人進入到他的信任圈裡面。比如說爸爸媽媽呀，爺爺奶奶。
姥姥、姥爺，這些都是孩子的至親，對吧？對於新人圈裡的成年人遇到緊急的情況，孩子是可以無條件的聽從他們的安排的。是完全相信和他們在一起是安全的。我們可以跟孩子去設立一個安全密碼。這個密碼只有你和孩子知道，萬一作為大人，你有事情需要託付其他人去接孩子的話。那麼這個人他必須要告訴孩子這個密碼，不然孩子就不要跟著走。這是作為我們大人要教到孩子的一些方式方法。另外我們要提醒孩子，注意和成年人交往的尺度。
如果是說對方有下面的這
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種行為，那孩子就要提高警惕，及時的向信任圈的成年人去尋求幫助。比如說這個人他要帶孩子離開自己熟悉的環境或者家人的身邊，那孩子就要提高警惕。另外，如果這個人跟孩子單獨待在一起，或者是把孩子關在一個封閉的空間，這個也是一種不合適的行為，那孩子我們也要教到孩子。
第三種行為，就是這個人他要孩子去展露自己的隱私部位，或者是將自己的隱私部位展示給孩子。這些都是我們大人需要教給孩子的。如果遇到這樣的行為，孩子就一定要尋求幫助，要提高警惕。第四個，他請求孩子幫助自己做事情，就這個人他要求他去請求孩子去幫助自己做事，而不是去求助其他的成年人。如果遇到這種情況，我們都知道，孩子都是很善良的，對不對？但是如果遇到這種情況的話，孩子也要提高警惕，以免上當受騙。
第五種行為，就是這個人。如果他要求孩子保守秘密，並且甚至使用一些恐嚇性的言辭。好，這些都是危險的訊號，作為家長，我們要讓孩子學會去辨識這些危險的訊號。同時還要跟孩子強調見到陌生人，要有基本的禮貌，包括微笑、點頭問好，對吧？
除此之外要教會孩子不要太多的去和陌生人主動的去交往。除非父親和母親或者是信任的人就在身邊，或者是說孩子信任圈裡面的人，正在和這個陌生人交談。那孩子是可以適當的加入到對話中去的。好，剛剛和大家交流了我們如何幫孩子對陌生人保持合理的界限，對吧？下面我們來講一講從性別的差異的角度，我們來講講如何去培養受歡迎的男孩和女孩。
其實我們今天講培養受歡迎的孩子，已經講到第四天了，對吧？之所以我們要培養受歡迎的孩子，並不是說要讓孩子變成學校裡的風雲人物，變成人見人愛的萬人迷。而是今天我們透過培養孩子的受歡迎的能力來塑造他們的獨立的人格，提高他們的自信心和溝通能力，使他們長大之後，在職場裡面，在家庭中間就能夠更加的成功，也更加的幸福。所以實際上我們是要把孩子最終培養成為一個受歡迎的成年人。這個才是這一段時間我和大家分享了真正的目的。對於男孩和女孩來說，他們到底有哪一些素質或者特性，是對他們成年以後的社交能力特別有幫助，同時又容易被家長所忽略的呢？
我們今天從兩個方面來講，第一個是從男孩的角度。從男孩角度，我想重點和大家分享兩個方面。第一個方面就是鼓勵男孩參加團體的體育活動，這是我們家長要去做到的。第二個方面就是要培養孩子的就是男孩兒的幽默感。我們都知道女孩子喜歡的男人，他都是喜歡那種有幽默感的，對吧？所以我們從小就要培養男孩的幽默感。
ok
好，第一個我們講到的團體的體育。那這個是對男孩的力量和紀律的一種鍛鍊。我曾經在東歐工作過一段時間，是在匈牙利的布達佩斯。以前有一個男同事總是以自我為中心，非常的難以合作。其他的男同事跟我講起他的時候。
總是這麼說的，說他這個人從小就沒有參加過團體的體育活動，只是玩滑雪這種單人的體育專案，所以沒有團隊精神，一點兒也不奇怪。各位大家從這種評論中可以看到，我們在這個就是歐洲的男性是非常注重團體的體育活動的。我們也是從小在學校裡面，我們也會發現體育好的同學他往往不是學霸，是不是在上學期間也不一定是受歡迎的學生。但是我們發現，當他們走上工作崗位之後，卻往往是如魚得水，相對容易取得一些成就。這是為什麼呢？其實這是因為他們的合作能力、紀律性、抗挫力以及溝通能力等等。從小就在團體的體育活動中得到了訓練。所以團體的體育運動他能教會男孩子去正確的看待輸贏，讓孩子學會如何在挫折中成長，在競爭中去合作。
這些都是為他們在演練，在未來的成人世界獲得成功的方法。
ok
所以鼓勵男孩去參加團體的體育活動，這是非常重要的。同時作為爸爸的角色，如果是說同時去參與也是非常重要的。當然了，我們在中國的話，親子教育更多的是由母親來承擔的。成長中很多的家庭缺少男性的榜樣。
這樣的男孩子就容易缺乏陽剛之氣。所以我是建議各位親愛的小夥伴們，我們的家庭裡面，特別是父親。如果即使你再忙，那每週也要抽出至少半天的時間跟你的兒子去玩一些球類的這樣的一些互動性的遊戲。或者是到戶外去參加體育活動。
如果我們的孩子不太喜歡體育活動，那父親就要去積極的引導示範，去鼓勵孩子去嘗試。比如說可以讓孩子去挑一雙他喜歡的球鞋，帶孩子到球場上去走一走，同時可以帶孩子看什麼去看比賽是吧？還可以去邀請孩子的朋友和家長來一場親子的競賽，這些都是可以的。如果我們的孩子在參加比賽，那作為爸爸的話，就不要忙著去打電話，刷手機，而是要幹嘛要去認真的欣賞，而且大聲的去助威，對不對？
如果是比賽的中場休息或者結束以後，那爸爸是可以跟孩子一起去討論的。讓我們的孩子知道，你非常在意他是不是全力以赴了，你是真的在關注他，支援他。所以這個父親在這一個方面的角色是非常重要的。這裡要注意一點，就是我們作為家長，在推動孩子的運動方面不要過於心急，我們一定不要拿孩子跟其他的孩子做比較。覺得男孩子要多打擊，打擊也沒關係。這樣的想法是有偏差的。如果你對孩子說說，你看人家小明
球
踢的多好，瞧你成天就知道窩在家裡面來。各位像這樣的語言表達，就會嚴重的去傷害孩子的自尊心，讓他覺得體育不好是件讓人羞恥的事情。同時也會讓他越來越沒有自信。
今天我們爸爸們應該是跟孩子，特別是跟兒子一起玩，做他的榜樣。比如說一起練習投籃，一起踢球、傳球等等。兒子在運動中感受到快樂，而不是為了比別人強才去參加體育經濟的。所以這些對於我們家長來講都是非常重要的。如果家裡有男孩的，作為家長，我們還要學會去培養男孩的幽默感。比如說自嘲是吧？
這個是一個男孩的一個非常重要的特質。因為在生活中，我剛剛也講到有幽默感的人，一般都比較有親和力，對吧？能夠讓人感到放鬆和快樂，他們面對困難的時候也更加的樂觀。遇到挫折的時候，會去積極的面對。可能有一些小夥伴就去問，說幽默感難道不是天生的嗎？要去教幽默感可能嗎？今天我想要跟大家分享的是幽默感，實際上是可以學習和訓練的。就像我們的肌肉一樣，它是越練習越強大。
在這裡我想提醒大家的是，有一些男孩他喜歡吹牛，以浮誇賣弄的方式去掩蓋自己的缺點，強調自己的與眾不同。這是非常不好的習慣，也會顯得不誠實和不踏實。我們培養孩子的幽默感，是能夠幫助他們用更加積極樂觀的方式去面對問題，而不是虛張聲勢的去逃避。有些孩子他自認為很幽默，把幽默感用在嘲笑別人的身上。這樣去做的話，不但不會受人歡迎，還會起到相反的作用。
那麼培養幽默感的最好的方法是什麼呢？就是教給孩子自嘲，自
嘲
能夠巧妙的去化解尷尬和衝突，也能夠訓練孩子在遇到問題的時候，養成從自己而不是從對方的身上找原因的習慣。這樣我們就能夠去培養男孩的勇氣和格局。具體怎麼去做呢？今天我仍然去教給大家兩個方法，第一個方法就是讓男孩學會去調侃自己的錯誤，學會舉重若輕。
我們教會孩子在自己的短板或者是錯誤中找到好笑的地方。最好是在別人指出來之前，先自嘲一番，是不是因為人無完人，對吧？只要努力了做的不好，咱們改就是了是嗎？沒有必要給自己太大的壓力。培養孩子的這種能力，我們家長可以拿自己的短板給孩子來舉例子。
比如說如果你這個繪畫上面是很齪的，是不是？那你就可以給兒子畫一幅肖像，然後發到朋友圈。這時候你可以這樣寫一個小文案，說鋼琴老師讓我畫一幅兒子的彈琴的像。雖然看不出這是兒子，但是能看出他在彈琴來。各位你看這個就是我們家長拿自己的短板和弱點給我們的孩子在舉例子，在做示範。如果你的兒子確實是在學鋼琴，對吧？那當你給他做了示範的時候，也可能孩子在鋼琴比賽的時候彈錯了幾個音，他也不會自責，也不會
悶悶不樂。
還可能會去給自己開玩笑。
呦，出錯了說明我還沒有變成一個機器人，是吧？
所以我們要鍛鍊孩子這種調侃的能力，就調侃自己，這是第一種方法。
第二種方法就是用築牆法，就是建築一堵牆，不要讓孩子自己陷入無謂的爭執。
這個方法怎麼來用呢？就是在跟別人發生衝突的時候，我們可以讓孩子想象在自己面前築了一面牆。這面牆就像一個保護裝置，不論別人說什麼負面的話，都不會影響到自己。而他的這些話，就像收到牆上的劍一樣，只會反彈回去。我們作為家長要幫助我們的孩子去做這樣的心理建設。不知道我剛剛有沒有去講的明白，就是我們要教給我們的孩子學會築牆，就當當這個孩子跟別人發生衝突的時候，讓我們的孩子想象自己面前有一面牆。別人說的那些負面的話都反彈回去到他自己的身上去了，就是這樣的一個概念。好，當孩子有了這樣的心理建設的時候，他就會保持內心的平靜，對吧？然後就可以順著別人的，就對方的話頭去進行反擊。
我們可以教孩子用開玩笑的方式，能夠將輕鬆的將對方的攻擊化解於無形。所以這個也是我們要教會孩子學會自己心理建設的這樣的一個方法。我在這裡舉個例子，我們有個朋友的兒子，他就非常會用運用這種方式。有一次他和幾個小朋友在玩，有一個小朋友就罵他說你是沒腦子的傻猴子。
如果是換做其他的孩子，可能會感到內心很受傷害，對不對？那為什麼平白無故我要被人罵是不是？但是這個孩子因為他的媽媽是教會他如何用助強法加上自嘲的方式進行了反擊的。所以這個孩子他就很會運用。這個時候那個小朋友罵去罵他，說你是沒腦子的傻猴子，那他就問，說你見過沒腦子的傻猴子嗎？是這樣的嗎？他就模仿著猴子哦哦的走開了，對不對？非常的有意思。所以今天我們的孩子如果學會了拿自己開玩笑，他就不會傷害自己的感情，也不會影響自己的情緒。他可以把一個嘲笑當做一個笑話那樣去化解。而這也是對對方最好的嘲笑，對吧？自己不受傷，同時不會挑起更大的矛盾。
好，那我剛剛和大家交流的是教會男孩子的兩個方式，就是讓男孩兒如何成為一個受歡迎的孩子。兩種方式，第一個就是鼓勵男孩去參加團體的這個體育訓練。或者是體育活動。第二個就是教會孩子如何去去提升自己的幽默感，對吧？好，下面和大家去交流，如何去培養一個受歡迎的女孩兒。在我們的傳統的觀念當中，認為受歡迎的女孩就是那種很溫順很聽話的乖乖女，對不對？
但是我們今天能發現，在現代的職場上，過分順從的女孩子，她容易顯得沒有主見，只會遵照別人的意志形式。結果常常是受委屈，而不是受歡迎。所以今天我想跟大家分享的兩點也是兩點，就是培養受歡迎的女孩。第一點就是敢於在公開的場合去表現自己。
第二個就是私下裡不隨便說別人的壞話，這是我們作為女孩子要去做到的非常重要的兩點。跟男孩子比起來，女孩大多比較細心，對吧？那麼這個也容易讓他們對外界的評價，對他人的反應是過於敏感，害怕被別人否定。在公開的場合，不敢表現自己。
如果遇到這種情況，很多家長其實都知道要多加鼓勵，多給孩子創造機會，幫他們做好準備等等。是不是？在這裡，我想跟大家補充一個方法，那就是跟我們的孩子一起去演練一個身體的語言。這個身體的語言是一種自信的身體語言，叫做
power pose
，就是高能量的知識。具體的做法是什麼呢？我今天可能和大家來分享一下。
我們今天女孩子，如果你是站立的，可以雙腿分開與肩同寬，雙手叉腰抬胸，這個抬頭挺胸。或者是說我們的雙臂用力的向上伸展，好像體育比賽的獲勝者一樣。如果是坐在椅子上，可以身體往後去傾斜，那麼雙手就交叉抱在腦後，把腿高高的翹起，甚至可以翹到桌子上。或者是說我們讓身體儘量的舒展的坐在椅子上，把手臂向外伸展，搭在旁邊的椅子上。這兩種知識都是非常的
ok
，很有高能量的，這個當然也不是隨便說說的。這也是美國的一個社會心理學家。經過研究去表明，只要持續的去做做兩分鐘，上面的兩種高能量的知識，就會讓我們體內的睪丸素的水平去提升。那麼皮質醇的水平下降，從而讓我們更加的舒適，也更加的自信和堅定。所以這個方法，無論是對大人還是孩子來說都很管用。
他能夠幫助我們去克服害羞或者緊張的情緒。建議我們所有的家長們在平時跟我們的女孩子，就家裡有女孩的一起去練習這些高能量的知識，再配合語言上的鼓勵。孩子就一定會越來越自信培養女孩兒，成為一個受歡迎的孩子。他還有一個非常重要的，就是我們要教會女孩不要去傳話。這個是女孩子在社交中的定海神針。
今天作為一個受歡迎的女孩，除了在公開的場合能夠自信的表現自己之外就應該做到不傳閒話，不傳播負能量。我們都知道，在生活中，有一些女性給人的印象往往是比較八卦的，對不對？喜歡傳閒話對吧？這樣只有這樣的女人，其實是不受人喜歡的，對不對？首先的話他顯得個人形象是不牢靠。那麼自己他的眼界格局也會越來越窄。所以我今天我要特別的強調，今天對於家裡有女孩的那母親，也就是媽媽對女兒的影響是非常重要的。因為女孩兒的成長是以母親為榜樣的。
如果今天你家的孩子，他看到你總是在背後議論別人，總是說負面的話去批評別人，那麼他就會把這些當做很正常的事情。所以今天當我們的家裡有女兒的，孩子從上幼兒園的時候，我們就要給孩子立一個規矩，不要讓他在背後說任何的壞話。如果是想不出什麼讚美的或者友善的話，那就什麼都不要說。
今天我們也可以幫助我們的孩子用遊戲的方式去理解船型化的壞處。這兩個遊戲怎麼做呢？第一個遊戲就是很簡單，就是我們接一盆水，把一塊石頭丟在水的中間，讓孩子去觀察那個水集體的那些波瀾和漣漪。這個時候我們就可以告訴孩子，一個小小的石頭就像一句閒話，能夠激起很多的波瀾，是吧？一波一波不會停止。那麼閒話的副作用是非常大的，對吧？
好，另外還可以做一個遊戲，我們可以拿一個空碗準備一管牙膏。讓孩子每每擠出一節牙膏，就說一句對別人的負面的評價。比如說誰誰很笨，誰誰很醜等等。等牙膏都擠完了，讓我們的孩子試著把牙膏收回到這個牙膏的空管裡面。這個時候孩子就會發現根本就不可能做到，對吧？
透過這樣的遊戲就是讓我們的孩子知道任何的閒話或者是負面的評論造成的傷害，都是收不回來的。我們可以一邊玩遊戲，一邊和孩子去討論，就跟植物有趨光性一樣是吧？植物喜歡陽光。我們人也是一樣的，人也喜歡和光明的正面的、積極的人去相處。今天我們就應該努力的在明亮的地方坐著一坐著一個什麼一個帶著光的人，對不對？而不是躲在暗處做擋住光線的人。
今天對於孩子們來講，特別是對於女孩來講，媽媽在這個方面要對女孩要做出更多的培養。如果我們的孩子控制不住自己，背後說了別人的壞話，那我們也可以在旁邊用委婉的語話語去提醒他，就可以說誰在擠牙膏，是不是好了。今天這個和大家也講解了受歡迎的男孩和女孩的幾個重要的特徵，也教到了大家一些可以適用的方法。
那麼如何去培養一個受歡迎的孩子？到今天到現在為止，有基本上所有的分享就告一段落了。透過四天的時間，我和大家分享瞭如何去培養孩子的社交的能力。這四天的時間這其中的要點就包括了第一個孩子受歡迎的基礎是內在的人格獨立是吧？第二個就是無論是性格內向還是外向的孩子，都可以透過傳球遊戲、讚美遊戲，邀請小朋友來家裡玩等等這些來激發他們的社交的主動性，掌握社交的得體的這樣社交的能力。好，第三個是我和大家分享了當孩子在社交活動中以自我為中心，是可以透過一些日常的練習來幫助他們去開啟自我。
更好的融入周圍的環境的。這樣他們無論是和同齡人交往，還是和成年人打交道，就都可以放鬆自如，真誠友善成為受歡迎的男孩或者女孩。我也希望透過這幾天的時間，和大家聽到了這些分享之後，無論是性格內向的還是外向的夥伴們，都可以揚長避短，用你的言傳身教來給你們的孩子施加正面的影響。只要我們所有的夥伴能夠願意積極的參與到孩子的成長中，去給他們創造一個充滿愛的安全的空間，讓孩子看到作為家長的真誠和變化。我們的孩子都會願意和我們一樣做最好的自己。好，親愛的夥伴們，今天晚上的課程的分享就到此結束了。也祝願我們所有的小夥伴都能夠去以身作則。然後透過我們學習到的方法來培養我們自己的孩子。也希望我們所有的夥伴都能夠培養出一個受歡迎的男孩或者女孩。
在未來孩子們能夠去成長為一個真正的受歡迎的成年人，好嗎？好了，我們在下一期的空中課堂再會喲。
往期精華延伸閱讀：
如何培養受歡迎的孩子（1）
如何培養受歡迎的孩子系列（2）—如何觸發孩子社交主動性？
如何培養受歡迎的孩子系列（3）如何緩解情緒/如何同成年人打交道
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