你是一個自律的人嗎？怎麼做一個自律的人

自律的人到底有多可怕，彭于晏是我們的知道的明星他的故事告訴我們自律的人真的很可怕。他在拍翻滾吧啊信時他每天訓練12個小時，練了6個月吃了8個月的水煮雞蛋最終體脂練到6%，拍激戰時他花了3個月密集訓練，每天訓練8到9個小時。每拍一部電影改變一個技能拍破風時超過導演的訓練要求，考下了場地專業賽車手，拍湄公河行動時他學會了泰語、緬甸語和射擊，還參加了泰國皇家御用保安的特訓，彭于晏說我就是沒有才華所以才用命拼，我不怕苦就怕學不到東西。一個自律的人往往是最優秀的。

成為一個優秀的人到底有多難，為什麼優秀的學生總是鳳毛麟角，很多學習不好的學生他們自始自終都沒有明白該如何學習，他們沒有養成一種主動學習的態度，好多學生都是老師逼著去學，她們學習她們以為是為父母學為老師學。不會給自己制定一個自律的學習規劃。自律的力量是很強大的，每個人的青春只有一次你不妨大膽點改變自己，優秀的人都很多的相同點，她們樹立目標並至死不渝的堅持，當你還在打遊戲聊八卦的時候別人正默默的成長，人與人之間的差距一下就拉開了。

為什麼我們要自律呢！自律混一天和努力一天看不出任何的區別，三天看不到任何變化，七天看不出任何的距離。但是一個月後會看到話題不同，三個月後會看到氣場不同，六個月後會看到差距不同，一至三年後你會看到人生道路不同，這就為什麼我們要做一個自律的人。那怎麼做一個自律的人呢，我們分享一下以下幾點。

1、你要解決你最大的壞習慣

你有很多的壞習慣要改，但是你也不能同時去改。人的精力和意志力有限，你一次只能改正一個壞習慣，這和做完這件事在做下一件事是一樣的，慢慢的透過你一個一個把壞習慣改了你也會慢慢的變得自律。當你把壞習慣改完了你也變得很優秀了，因為你是一個很自律的人。

2、你要學會管理精力

把事情分為緊急性和重要性去做，可以分為緊急而重要，緊急而不重要，不緊急而重要的事，不緊急而不重要的事。這樣你就會很有規劃的做好每一件事。比如說你現在制定了減肥計劃，每天什麼時間該喝水什麼時候該鍛鍊什麼時候該吃飯。你計劃每天瘦多少，你有計劃了並且去執行你的計劃才很成功。就像自律的人減肥很容易減肥成功，但不自律的人減肥她們也只是嘴上說說。

3、製作自律規劃表

要想成為自律的人有規劃表是不可少的，比如你每週要讀幾本書，每天都該幹嘛，把規劃表分天、周、月、年來做，然後每隔一段就寫一次總結看你有沒有做到。

富蘭克林曾說：我從來沒有見過一個早起勤奮謹慎誠實的抱怨命運不好。良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。你要相信越自律的人越優秀。